塑造阳光心态,做快乐女人

小夏 心理 更新 2024-03-08

我们的节日

此时此刻,伴随着《女人花》优美的音乐,我给女神们节日的祝福和祝福——“塑造阳光心态,做一个幸福的女人”。

1909 年 3 月 8 日,芝加哥妇女战斗"男女平等"游行和集会高喊着经济安全和生活质量的象征“玫瑰面包”。自 1911 年 3 月 8 日国际妇女节以来,已经过去了 113 年。 从那时起,这一天就被国际上庆祝为节日。 它标志着全世界妇女在经济、社会、文化和政治上的普遍承认。

中国著名作家冰心曾经说过一句名言:“如果世界上没有女人,世界至少会失去十分之五的真、十分之六的善良和十分之七的美丽。 ”

在生活中,或者在各种文本中,这样的隐喻或描述比比皆是——好女人是塑造男人的学校,好妻子是丈夫灵魂的港湾,好母亲是家庭最好的风水。 一个好女人生了三代好后代,女人(母亲)决定了命运......国家和未来社会,等等这些都足以看出女性对国家、社会和家庭的重要性。

正因为如此,女性的健康和福祉也受到了广泛的关注和关注。

现代心理学、生物学和医学研究已经证实,影响人们健康和幸福的最重要因素是情绪,而情绪是人类健康和幸福的基石。 而影响情绪的重要因素是心态,因此阳光心态对健康和幸福的影响至关重要。

心态是一个人的心理状态。 阳光的心态是一种使人温暖、舒适、积极、乐观、精力充沛的心态。

春天有花,秋天有月亮,夏天凉风,冬天下雪。 如果没有什么可担心的,那就是世界上的好时机。 ——这是南宋武门慧凯大师的一首诗。 这是典型的阳光心态。 我们看到:一年四季,每个季节都有自己的美丽。 春天有鲜花; 秋天有明月; 夏天有凉爽的微风; 冬天有雪。 如果你不让闲事打扰,不要让忧虑、悲伤和恐惧萦绕着你的心,一年中的每一天和每个季度都是世界上最美好的时光。

一年三百六十天,风霜剑严密压; 什么时候才能有明媚清新的美,一旦漂泊就很难找到”。 ——这是《红楼梦》中林黛玉的葬花吟唱中的一句诗。 这是一种典型的悲观和消极心态。 让我们看看:一年360天,过着什么样的日子! 剑一样的寒风,剑一样的霜,无情地摧残了花枝。 明媚的春光,绚丽的花朵,能持续多久。 一旦被风吹走,就无处可寻。

正是因为心态上的差异,乌门慧凯大师才成为影响深远的一代僧人,在77岁的时候,在平均寿命很低的宋代,算是绝对高的预期寿命了。 而林黛玉则成为文学作品中悲剧形象的代表,17岁就泪流满面地去世了。

可以这样比较,积极乐观的人就像太阳,消极悲观的人就像月亮,新年的前十天。 不同的心态,面对同一个世界,同一个人生,可能会感觉到天堂或地狱。

在这个特殊的日子里,祝愿天下所有女性都能把林黛玉当成戒指,拥有积极阳光的心态,做一个健康快乐的女人!

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