我知道有人看到这个结论会喷出来，但我决定把我想说的话说完。 相信有心人会仔细阅读的。
太极拳是一种缓慢的功夫。 “太极拳已经十年没出去了”。 杨禄婵18年来追梦太极的励志故事，确实激励了很多人。
今天，我们绝大多数人已经学习太极拳18年了，收获甚微，所以我们很安心。 杨禄啵学了18年，怎么能超越杨禄啵呢？
但是，只要稍加质疑，这些观点和事实都经不起仔细推敲！
武术都是青少年学习的，也是年轻人使用的。 即使是最难的练习也是“三年五年的成就”，为什么太极会让我们付出18年的青春？
如果真的需要18年才能学会太极拳，那么学习太极拳的意义何在？
2014年，在学习太极拳10年后，马可开始了追寻太极拳根源的旅程。 在我的旅行中，我多次就这个问题咨询太极大师。 直到我找到了像走路一样打人的怪人，才解开了杨璐18年禅太极的谜团！
在杨禄婵的时代，“太极拳理论”还没有传到百姓中。 那时候连太极拳都不叫太极拳，而是叫长拳或勉拳。 直到清朝内阁大学学者翁同义为杨禄禅写了一首《握太极震撼天下》一诗，太极这个名字才广为流传。
杨璐在学习太极拳的时候，太极拳教学也处于探索阶段。
那时候，学太极几乎是一套拳击的艰苦练习，很少有人能讲解出拳击的基本要领。
任何学习杨式太极拳的人都知道一个公开的秘密：杨璐已经18年没有学太极拳了！ 最后，我意外地得到了师父的指导，我突然清醒过来，立即进入了房间。
尽管如此，杨禄婵的努力并没有白费。 第一个把太极拳核心原理讲清楚的人，是他的孙子杨成福。
杨澄甫（1883-1936）在他的《太极拳十要》中首次提出，太极拳的核心原理是不用力！
另一个更清楚地解释太极拳核心原理的人是吴式太极拳大师王培生。
王培生（1919-2004）在“意不用武力”的基础上更进一步，大声提出：“太极拳全是心功！ ”
然而，太极拳只是不使用武力和意图的核心原则。 拳击还有更重要的基础知识。 如果没有这些基本要素，可能不容易使用你的意图，甚至一采取行动就会犯错误。
经过长时间的研究，马发现，不仅没有多少人知道太极拳的核心原理，就连拳击的基本要领都快要失传了！
目前，掌握了拳法基本要领并运用心法的大师只有三位！ 这就是今天太极拳的真实现状。 换句话说，我们绝大多数人都在练习太极拳。
这就是为什么今天越来越多的人已经学习太极拳28或38年了，他们两手空空。
更重要的是，如今的中老年人是学习太极拳的主流。
中老年人学习太极拳，如果不先通过打坐和站桩来好好锻炼身体，不仅练了48年的太极拳很难上手，就连自己的身体问题也解决不了！
综上所述，在学习太极拳18年后，马克通得出了三个结论：
首先，如果年轻人学习太极拳，如果先掌握拳击的基本要领，同时学习拳击方法的应用，那么学习太极拳10年后就可以出去了！
第二，如果中老年人学习太极拳，如果从打坐入手，站在桩上，然后学习拳击的核心要领和心理方法的应用，学习太极拳不会花18年！
第三，我能多快学会太极拳？ 不幸的是，这个结论很难公开说出来。 我曾经不小心说过一次，连我的朋友都不相信。
这正是事实：下士听到道就笑了，不笑是不够的！