分手后不超过三种状态：
断线，平凡的朋友，老死不和睦相处。
这三种情况中的任何一种都有机会调和。
很多人认为，既然前任决定做朋友，就意味着他已经放手了，但事实并非如此。 为什么？
让我先问你一个问题：
你以为如果你用深厚的感情伤害了一个人，以至于你的身体不完整，这个人还会来和你做朋友吗？
只要这个人不傻，他肯定不会。 一个下定决心要离开你的人，心里已经死了，他想立刻断绝一切联系，再也见不到你了，对吧？
那么既然他还愿意和你做朋友，那就意味着他不想彻底切断心中的最后一丝希望
如何理解？
他的这种行为，其实是在心里给你留一个最后期限，虽然他不会向你透露，但这是他心里想的在这段时间里，如果你做他想做的事，他会考虑和解，否则，他就得花时间让自己慢慢走。
所以，他能继续和你做朋友也不是坏事，但你也不要太乐观，虽然你还有机会，但留给你的时间真的不多了。
也许还有人会想：如果他还在给我机会，我为什么无动于衷地留住他？
原因很简单你在留住人才方面所做的努力不是他想要的
他想要的，也就是他需要的，一定是在你们分手之前，在无数次的争吵中，明暗告诉你的，但你没有意识到，或者意识到却没有注意，他因此提出分手。
但他心中还有最后一丝希望，他只想让你意识到事情的严重性，做出真正的改变。
看到分手后，只有你还能感动他，但你其实已经做出了改变，但你怎么留住呢？
在我遇到的许多案例中，绝大多数都采取了以下方法：
继续发送消息点击**：你在干嘛，吃饭了吗，睡了吗？
不分青红皂白的质询：你为什么不爱它，你什么时候不爱它，你有新的爱吗？
自我感动的谦逊：我错了，回来吧，你想做什么你就做什么，没有你我活不下去。
盲目拍嘴大炮的承诺：我再也不会那样了，我保证会对你好。
还有更极端的：追捕、人身威胁和跟踪。
想想看，如果你是主动想在一段关系中分手的人，那么你一定在这段关系中经历了各种不好的感觉，觉得不值得，所以不得不分开吧？ 如果对方不想分手，你怎么想，把以上所有方法都留住你？
你只会觉得他幼稚可笑，还不知道自己错了**，还妄想打感情牌能留住你，你只会越来越无聊，被他拒绝，对吧？
同理，你的前任此时也就只有这种心理了。
如果再这样下去，他对你最后的希望，恐怕很快就会在你虚假的纠缠下消失。
所以你现在的重点是在有限的时间内找到对方的需求，然后满足对方的需求。
我理解大家分手后急于挽留的心情，但很多事情都不是你就能匆忙成功，分手后还能做朋友，这其实是一个很好的起点，关键要看你能否掌握，如果你需要帮助，关注我， 我会帮你准确分析对方的心理，找出努力的方向，帮助你最大化和解的概率。
第一如何确定前任的需求
人类的需求有两种类型：初始需求，增长需求
什么是启蒙需求：在你们关系的一开始，你的哪些特质被对方深深地吸引，并促使他与你建立关系，这就是你们首先在一起的原因。
例如：他被你吸引是因为你长得好看、温柔乐观，你被他吸引是因为他可靠、脚踏实地、阳光开朗，那么你的外表和性格就是对方的起始需求。
这种需求匮乏导致的分手，往往是在谈恋爱之后，个人不注意情绪管理，优点被掩盖，缺点不断暴露和分手。
比如，谈恋爱后，你不再注意打扮，因为缺乏安全感，你变成了一个失败者，总是麻烦地请求对方的关注，那么当对方不再感受到你的魅力时，久而久之，他对你的爱就会消失。
如果你是这种情况，你可以重新审视或体验你一开始的样子，并重新发现你曾经是谁。
那么是什么增长需求
需要对自己的生活和未来进行非常规划，并不断进步和成长，对另一半的要求也在增加。
这种人往往比较有能力，对自己的人生有非常明确的规划，也希望自己的伴侣能一起成长。
而当他有了明显的改善，但搭档还在的时候，他们两个人价值差距继续扩大对方的需求无法持续得到满足，所以提出分手是很自然的。
如果是这种情况，那我建议你先冷静下来，想想对方的未来，你喜欢吗？ 对方需要你做什么，你能做到吗？ 你喜欢它吗？
如果答案是肯定的，那就赶紧行动起来，向对方证明：我不仅是你身边的人，更是能和你一起成长的人。
这一步很重要，因为只有当我们清楚对方想要什么时，我们的努力才会有效，否则只会是自我感动，走向相反的方向，浪费时间和感情。 如果你有任何问题，你可以关注我，我会帮助你。
第二该稳住的时候要稳：保持朋友应该有的界限
分手后和前任做朋友并不难，但难的是，对于留下来的人来说，要忍受一段时间“只做朋友”的折磨。
你可能总是注意对方的动作，因为你知道他的动作，你可能想去找他，因为你仍然可以联系对方，如果你看到任何与过去有关的记忆，你想和他分享。
更糟糕的是，你不知道对方在做什么，更容易暴躁，尤其是当你看到对方做了什么让你感到危机感的事情时，你的心态会在几分钟内崩溃。
很多人分手了，想通过做朋友来挽留他们，却没能挽留他们，都是因为本该安稳的时候根本无法稳固，忍不住内心的动荡，乱动不分青红皂白，最后功亏一篑。
你要记住，在分手后的最初几天，不是你暴露自己需要打扰对方的时候，因为你没有改变，你还没有能够满足对方想要的需求，那么你就没有资格让对方满足你想要和解的需求。
关系都是互惠的，任何长期可持续的感觉，包括做生意的商人如果你想让对方满意你，你必须有与对方互换的价值能力，否则，索取大于给予，关系迟早会崩溃。
我知道在这一点上很难控制你的需求感，但无论多么困难，如果你仍然想和解，你必须这样做！
我会给你一些方法来平衡你的需求感
1.丰富你的生活，旅行、社交、工作、健身、学习，让你的生活充实，而不是专注于你的前任;
2.当你和前任做朋友的时候，不要拒绝身边不坏的异性，你可以和他们约会，和其他异性成员相处可以是解决你内心焦虑的好方法，不要害怕你的前任会介意，如果他介意的话， 也就是说，他首先跨越了朋友的界限。
第三该冲的时候冲：如何突破朋友的界限，升级关系？
你要学会悄悄地把你的变化传达给前任，展现你的价值，注意不要刻意去做，太刻意像王婆卖瓜一样，目的太强，说服力太低，地位太低。
爱情是一场游戏，你们之间地位的差异决定了你们能否和解，以及和解后你们是平等还是谦卑地相处。
不要直接告诉对方，我为你做了什么，我**变了，我怎么变了，而是间接地给对方看，举几个简单的例子：
比如，如果我想表明自己变得更好看了，那么我会在朋友圈发几张他的漂亮照片，加上几句随便的文案;
例如，如果我想表明我变得更善解人意，那么在与对方聊天时，我会给予对方足够的情感价值;
例如，如果我想表明我变得更有动力，那么我会直接展示我自己的结果;
前任眼神尖尖的，聊一次，见面一次，你有什么变化，他都能发现，能感觉到。 他自己的发现会让他更加信服。
只要你们是朋友，当你们的聊天状态达到一个良好的阶段，其实你们有更多的机会邀请见面，亲密关系是一种通过亲密接触逐渐打开对方对外界的障碍，实现深度融合的关系，总之，必须有激情、亲密和承诺。
激情取决于吸引力，亲密关系取决于理解，承诺取决于信任。
朋友都是关于亲密和理解的，如果你已经达到了它，那么它就是爱情中最关键的元素热情
你可以利用一些心理效应来重新点燃对方对你的热情。
该稳的时候就要稳，该动的时候一定要狠，能不能保住成功，不仅要看你做了什么，更要看你是否能把握机会，你能关注我，迷茫的时候可以跟我谈谈，相信会给你不一样的启发和帮助。
植入心形锚，唤起回忆
在您的聊天中，触及以前共同的生活经历。
比如前世的场景：学校、操场、商场、景区。
·”上次去你们学校，又看到了那家烧烤店，过几天我就打算带朋友去尝尝。”
·”有人问，你还记得我们以前去过多少游乐园吗？这是离城市很远的那个。 ”
·”我又去优衣库买了衣服，但我真的不知道在哪里买，但价格还是挺实惠的。”
例如，我们过去一起做的活动：一起吃饭、旅行、互动和一起行动。
·”我们以前经常光顾的自助餐厅还在吗？几天后，我很想再吃我们以前点的东西xxx
·”记得我们以前去过xx你是坐什么样的车来的？x是吗？ 我和我的朋友想再去一次，但我们忘记了如何上车。 ”
·”我们之前一起帮助了谁，最近有没有发生事故？我听到我的朋友说：“嘿。 ”
重点是！！ 在谈论这些话题时不要带来情绪例如，“我记得我们之前在XX玩得有多开心”，“这里的XXX还是很不错的，可惜只有我一个人来了”。
我们现在引人介绍，只要是你们的共同经历，他一定会自己回忆，如果你刻意表达自己的情绪，就会显得过于目的性，容易引起对方的警惕和厌恶，得大于失。
利用吊桥效应
吊桥效应意味着当一个人走在危险的吊桥上，而异性碰巧经过时，那么这个人就会被异性吸引的概率，因为他会错误地将吊桥引起的心跳加快归因于让他兴奋的异性。
保留可能是使用这种效果的好方法，例如与对方一起去游乐场刺激、去鬼屋、玩密室逃脱等等。 当他心跳加速时，他的大脑也会认为你是让他心跳的人。
巧妙的身体接触
见面时不让对方反感的身体接触可以有效温暖你们的感情，比如当两人在商场的电梯里时，男生站在女生身后，不经意间帮她梳头，比如走在路上或者过马路，女生假装担心车况， 惊慌失措拉扯对方等，原则是巧妙地、不经意间进行身体接触，在恋爱时重现爱情的火花。
我想侥幸逃脱
如果你已经在努力和解，而对方只是在努力迈出最后一步，你就需要侥幸逃脱。
人拥有的时候不懂得珍惜，失去后也不懂得后悔。 而且，心理学的赋权效应告诉我们，当我们没有它时，我们并不感到很不舒服，但是当我们拥有它之后失去它时，我们会感到非常不舒服。
认知失调的理论是，人们欣赏他们花费大量精力获得的东西
在这里，你也可以尽可能地对前面的他好，然后突然抽离，这个时候他觉得自己仿佛从云端掉了下来，巨大的差异感会无限放大你在他心中的重要性。
最后，我想对你说：
在许多情况下，留住一个人可能比追求一个人更难。 追求时，你们之间没有负面印象; 保留是基于各种不愉快的记忆。
所以如果你去守住它，你可能会撞到墙上，你可能会撞到南墙，即使你努力了，但你就是守不住它。 你的心态崩溃了，你想知道你是否应该保留它。
其实，没有该做不该做的，只有愿不愿意，这更多的是心态问题。
心态不一样，对一件事的看法也会不一样，尤其是留住还是一个需要时间和耐心的过程，心态不到位，就会变得非常痛苦和内耗，而留住也是非常成功的。
《牧童的奇妙旅程》里有一句话：当你全心全意地梦想某件事时，整个宇宙都会齐心协力帮助你。
这也是吸引力法则的内涵，当你下定决心朝着目标努力时，你的保留就会越来越顺畅，那么就没有什么可以阻碍你了。
加油！ 希望大家都能找回自己心爱的人如果你还是不明白什么，你可以跟着我，和我谈谈。