很多人总觉得自己浪费了时间，有遗憾; 或者是泥泞，有广阔的自由选择空间，但我不知道该去哪里; 也有身不由己，天天忙，被生活逼迫的人。
什么是正确的生活方式？
珍惜当下，注意自己的感受。
理解这一点很重要，因为未来什么都不是：即使是最富有的人也不可能永远是最富有的人，他也不能总是控制时代的走向。
更何况，辛苦了这么辛苦，我甚至不知道什么时候才能离开这个世界。
秦始皇就是一个很好的例子，他想了大事，坟墓修缮得很好，他求羽升仙，求国延续，但结果都失败了。
他一生都在思考未来，但实际上未来并不是他想要的。
考虑未来是必要的，但不能太充分、太实际地考虑未来。
几年前，经常有人说，我们未来想成为什么样的人，就是在不同阶段对自己的目标逆向努力，如何努力，但事实是什么呢？
计划跟不上变化，政策变化，技术发展，世界格局变化，你的计划化为乌有。
不是说我们不应该有远见，而是我们设定的目标不应该太功利，至少应该符合我们当下的期望和能力。
在保证基本生活的基础上，做自己真正想做的事。
怀揣着期待，即使我们努力奋斗，我们也不会后悔; 而且目前的能力可以根据实际需要有更多的发展空间。
就目前而言，我们需要的是能力; 面对不确定的未来，我们需要的是学习能力。
我们需要一定的能力，才能活在当下，我们需要学习的能力，这样我们才能在红利期消失之前，当未来风向发生变化时，我们才能吃到时代的红利。
但实际上我们并没有发展出多少能力，因为能力也需要被需求所重视。
因此，树立一个不是一劳永逸的观念，而是终身学习的观念。
未来是虚幻的，终身学习当然是痛苦的，充满风险，但一劳永逸地这是一个不切实际的幻想。
所以，当你有一个目标时，你应该这样做：
1.基于这个目标，我们制定了未来三年的计划。
2.根据这个目标所需的能力努力学习，不要把前面拖得太远。
否则，您经常会遇到要考证、取消职位等情况。
当然，每个人的实际情况都不一样，但你要珍惜你的时间，不要把时间浪费在不该浪费的事情上。
投资是一个大学问题。
有些人倾向于投资自己，先成功成家，所以他们也会愿意冒险，努力奋斗。
有些人倾向于在孩子身上投资并拥有一个家庭，然后才能成功：因为抚养孩子的时间和经济成本是巨大的，而拥有家庭意味着你需要选择风险较小的项目，这使得实现财务自由的可能性更小。
至于如何致富，致富到什么程度，就要看个人需要了。
如果想发财，建议去富谷底翻身。
虽然这个挑战很虚构，但对于一个正常人来说，这是最可靠、最合法的跳级方式，我在之前的专栏中已经写过这个挑战。
除此之外，您还需要及时玩得开心。
每个人的生活可能都不是一帆风顺的，所以总是想着以后享受它是不现实的。
正确的方法是抓住机会享受它，并及时享受它。
没有必要因为及时享受而感到内疚，首先，如果你想以后享受它，你可能没有任何机会享受它，其次，如果你现在不享受它，你可能会失去当下享受它的感觉。
首先是当身体机能恶化时，体验感会损失很多; 而且最有可能的是，几乎没有时间享受。
二是长大后，你可能对以前没有体验过的享受没有任何感觉，你可能会觉得它是低级的。
当你对未来抱有希望时，你会觉得活着是很痛苦的。
虽然痛苦有它的好处——但它降低了幸福的门槛，让你对小事感到满意。
要真正过上好日子，最重要的是健康。
身体健康是第一位的。
如果你身体不好，必然会导致你的人际关系、事业、家庭和心理健康出现一系列问题。
不幸不是一条单行道，你有没有想过为什么？
很多事情本来就不是事情，我们每天都可以很好地处理它们。
但是一旦你有问题，比如喉咙不适，那么你就会很难说话，而且你不可避免地无法预测你前世每一个身体问题的后果，这将在各个方面影响你。
然后你会因为这些影响而出现心理问题，这使你的身体更加不健康。
打破这种恶性循环的关键是什么？
拥有健康的身体会减少问题，恢复得更快; 其次，修身修身，增强抗压能力，树立乐观态度，控制恶化趋势。
饮食、休息、运动，都要注意。
在那之后，它是关于心理建设的。
心理建构其实很简单。
记住一件事：你是你情绪的主人，情绪为你服务。
因此，即使有负面情绪，它们也会在你身边。
生活可以乐观理性，为什么不能悲观呢？
但是当我们悲观的时候，当我们有负面情绪的时候，我们不应该逃避，我们不应该否认，我们不应该认为我们不应该有这些负面情绪，我们不应该陷入这些负面情绪，陷入低迷。
正视负面情绪，不要逃避。
允许自己有负面情绪，并认识到有负面情绪是正常的。
这些负面情绪并非没有积极影响，它也是一份备忘录，告诉我们需要做什么; 这也是一系列错误，告诉我们未来如何改进。
盲目回避会造成焦虑加剧的恶性循环; 而陷入其中也会产生抑郁。
通过正视负面情绪并接受它们，我们可以打破恶性循环的链条，实现自我修复。
有了身心健康，我们就能更好地追求幸福。
幸福来自三个主要方面：兴奋感、未知感和成就感。
刺激感来自感官的刺激，需要训练。
刺激越多，门槛就越高，体验之前的感觉需要付出的代价就越多。
有两种方法可以解决这个问题，一种是反向训练，另一种是延迟。
比如，如果我想快乐，那么我现在会更痛苦，或者我会从每天玩一次改为每周玩一次。
好奇心所体现的未知感，也是人类了解世界的动力。
因为不懂，所以想主动去体验和探索本质。
成就感是被需要的，来证明自己的价值，或者把自己和别人的价值比起来，我的价值比他高。
前者是很多人要求你，或者称赞你的行为，会让你感到被需要，证明你是值得的，是利他行为的体现。
后者也被称为比较心理学，即比较很多幸福。
别人挣钱，但你挣的比他少，即使你赚了，你也可能不快乐。
而人们一般只把自己和同龄人比较，不会屈服于下一个班级。
这种不满足于现状的心理，也是推动人们不断发展自我、向上攀爬的动力。
调整自己现在的状态，学会训练自己的幸福，为自己寻求幸福。
着眼于当下，设定适合自己的目标，锻炼学习能力，确保身心健康，持续为自己创造幸福感，才是真正脚踏实地、过上充实人生的正确方式。
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