“父母老了，总想把父母的全身都补上。 但没想到，我的孝顺差点导致老爷子肾衰竭！ ”
罗奶奶（化名）的孩子们后来回忆起母亲去看医生时的情况，至今仍心悸不已。
1、72岁妈妈每天吃孩子买的保健品，差点肾衰竭！
我一直在按照医生的指示服用药物和维持药物，但肾脏疾病的进展正在加速
王女士的母亲罗奶奶今年72岁，被诊断出患有这种疾病糖尿病已经20多年了。
近年来，他被诊断出患有这种疾病糖尿病肾病和肾功能不全幸运的是，我一直在遵循医生的指示进行药物治疗和维持，我的病情相当稳定。
但最近她一直在大喊大叫嗜睡、疲劳、大便干燥，并且有频繁和多尿等等，只好去医院检查，检查结果发现她的肾功能很差，血肌酐高达300molL以上如果继续发展，可能会发展到慢性肾病 5 期甚至可能需要透析来维持生命。
医生发现罗奶奶的血钙浓度高，大概是近期出现症状高钙血症与。
医生第一时间询问了她的用药情况，但市面上常见的钙片范奶奶却一一否认服用。
是什么原因导致患者的血钙结果与慢性肾病的状况如此不相容？
2.这个指标高到高得吓人，居然被保健品吃了！
根据罗奶奶的血钙值，结合她入院后的各种检查结果，医生推测病人的身体活性维生素D3过高
在排除人体内高专分泌的情况下，这种结果的原因可能是：过多的外源性补充剂
王女士把妈妈吃的药都带到了医院，医生得知罗奶奶去过那里大剂量补充活性维生素D3
医生解释说，如果继续服用这么大剂量的维生素D3，罗奶奶的肾病很快就会发展到血液透析的程度。
王女士从来没想过自己出于孝道而购买的保健品，这几乎造成了严重的后果。
好在发现医生及时，罗奶奶的症状在阳性**后缓解了不少。
二、被吹上天的3种保健食品，居然伤了钱，伤了身体
日本将营养保健品称为“功能性食品”，美国将营养保健品称为“膳食补充剂”，澳大利亚将营养保健品归类为补充药物，而中国卫生和计划生育委员会将保健品定义为：“具有健康功能的食品，不会对人体造成急性、亚急性或慢性伤害”。
随着人们对养生的重视，保健品开始流行起来，而这些被吹上天的保健品，其实是昂贵又伤人。
益生菌
益生菌在广告中发挥了奇迹作用，有助于维持肠道菌群的平衡，但实际上，它们是：健康人从 根本上无需服用额外的益生菌，也可能是它会破坏肠道菌群的平衡
胶囊
被商家标榜为“抗疲劳、增强免疫力、抗衰老”的胶囊，受到很多人的追捧，但实际上，它们只是从羊胚和羊胎盘中提取的某些物质活性成分尚未确定，抗衰老效果尚未得到证实
护肝片
商家口中的护肝片是“守肝，熬夜不慌”，但实际上护肝片的主要成分是水飞蓟素虽然这种成分对肝病有恢复作用，但肝病患者需要按处方服药**健康人不需要服药**
3、老年人多吃4种食物，比天天吃保健品好
保健品也是药品，它们三部分有毒，与其依靠保健品来滋养身体，不如多吃***这类食物。
1.蛋白质含量高的食物
吃牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、鸡肉等高蛋白食物后有助于增加肌肉质量和骨密度为了更好地保护骨骼，老年人应注意补充这些食物。
2.富含卵磷脂的食物
卵磷脂是脑细胞最重要的组成部分，可以说是“大脑最喜欢的营养素”。有助于延缓大脑衰老卵磷脂存在于大豆、蛋黄、鸡肝和其他食物中。
3.含钙量较多的食物
人35岁以后会逐渐失去骨量，中老年人容易缺钙腰部和腿部疼痛、虚弱、疲劳、痉挛和骨质疏松症等症状建议多吃富含钙的食物，如豆类、坚果、乳制品和海鲜。
4.富含铬的食物
铬抑制胆固醇的合成预防心血管疾病也有所帮助调节血糖，平时可以吃蘑菇、海带、花椰菜、葡萄干等食物补充。
很多中老年人把养生的希望寄托在保健品上，花大价钱，更何况，反而把自己的身体折腾得很厉害。
其实是有毒的药，保健品不能乱用，还不如多吃健康食品。
引用：
1]【【提醒】这8款保健品不健康，千万不要选择新年礼物！ 》.人**。 2020-01-19
2]“睡1片，熬夜不伤肝......这5种保健品是如何“骗人”的？ 》.腾讯医学法典。 2022-02-17
3]“超过一半的老年人缺乏这些营养素！ 这样吃，补营养和身体健康，不用担心变老我是个大医生。 2022-02-07
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