鼻炎患者应避免三件事：吃生冷食物、喝牛奶和游泳。 虽然这些活动有时会让人不知所措，但我想警告那些身体较弱的人，你的身体不适合这些活动。 如果你不小心，可能需要几天时间才能恢复。
生冷的食物会直接损害脾胃的阳气，而牛奶是好的，但属于和粘性，这对我们的体质来说不是必需的。 生活中各种生冷食物都可能产生脾胃感冒湿气，进而影响肺气。 一旦你吃了这些食物，试着用生姜来中和寒冷和潮湿，但记得早上吃，而不是晚上吃。
游泳虽然是一种运动方式，但对于身体素质较差的孩子来说，可能会导致寒冷和潮湿的侵袭，影响身体的汽化。 我有一个朋友的孩子，自从他停止游泳以来，鼻炎和哮喘都有了显着改善。
另外，我想提醒大家，熬夜是一种非常消耗人体精血的行为。 体质虚弱时，熬夜更容易让人感到寒冷。 从长远来看，鼻炎只会变得更糟。 所以，为了我们的健康，请爱护自己的身体，远离这些坏习惯！
儿童鼻炎
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