4种口味的食谱，帮助您补充肾阴、肾阳和肾精

有句话不知道大家是否听说过，真正的高手往往用最简单的招式。 今天就跟大家学一个配方，虽然是简单的四味药，却是真正的补肾“高手”。

说到补肾，相信是很多朋友都关心的话题，尤其是我们的男性朋友，想要让自己的肾脏更健康更强壮，为什么呢？

中医肾脏被称为“先天精华”，它包含着肾精华，而先天精华，又称生殖精华，负责我们的生殖功能因此，肾虚的人容易出现功能下降的问题，他们在中感到无能为力，要么是欲望下降，要么是表现异常。 时间长了，我没有信心，家庭也不和睦。

当然，这只是一个方面肾精还能代谢气血、阴阳、为身体的各个部位提供营养，为身体的各种生理机能提供动力，可以说是肾缺了，各种问题都来了，腰酸痛，腿也疼，耳朵不清晰，牙齿不好。 因此，补肾的话题多年来一直很热门。

今天就给大家介绍一下这个食谱，是老中医李可先生的食谱，我们刚才说了这个食谱只有4种口味，食谱的名字比较简单直接它被称为“肾脏的四种味道”。四种口味是什么？

它们是仙女脾、补骨脂素、枸杞和菟丝子，其中仙脾、补骨脂素有补肾阳、强腰强膝的作用; 芸芥子，药性比较平和，平补肾阴阳，阴阳同时，也能补肾精; 枸杞最后的香味，补肾补精，还能滋肝养眼，是补肝补肾的药。 别看只有4种香精的药，肾阴、肾阳、肾精都补了吗？

但在这里，我还是想提醒大家，虽然处方不错，但不要随便用，这只是一个基本的处方，我们在临床实践中应用的时候，也要根据每个人的具体情况，对症候的鉴别进行加减法，所以如果需要的话，一定要让专业的医生帮你辨别症候，然后再用药， 请勿擅自使用本药！