人不胖大肚腩，这5种中药强脾祛湿，告别“将军肚”的烦恼。

人不胖大肚子，这5种中药强脾化湿，让你告别将军的肚子！ 你有这样的问题吗，明明身材匀称，人看起来一点也不胖，但是肚子突出，身上的肉也软软的，其实这种情况可能是脾胃虚热造成的。

中医认为，脾虚会导致输送水分的功能减弱，使水分容易积聚在腹部，容易造成胃松软，同时湿气阴阴，湿气过多会损害阳气。

这时就需要强脾祛湿，可以取茯苓10克、炸白术10克、黄芪10克、橘皮9克、生山楂3克一起烧水饮用。

茯苓对渗水有好处，健脾镇心，有助于促进水湿代谢，改善脾虚引起的运输功能障碍;

炒白术健脾止腹泻，有助于提高脾胃活动能力，改善腹胀软胀现象;

黄芪足以补气生阳，稀释水分，消肿，提高人体阳气，改善因水分过多而引起的疲倦出汗问题;

陈皮调气健脾，干湿化痰，有助于调气，促进脾胃功能，化痰湿气;

生山楂可消散食物堆积，活化血液循环，化瘀，有助于促进消化，改善因食物堆积引起的腹胀和柔软度。

这五种药材合在一起，对健脾祛湿、活气化痰、祛食积聚等有协同作用，可改善脾胃功能障碍引起的腹胀、肌无力、易疲、易出汗等症状。

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