哪些维生素可以降低血脂?

小夏 健康 更新 2024-03-06

本文出自《南开孙药师》,供医学科普参考。 动脉粥样硬化和冠心病是心血管系统的常见疾病,脂质代谢紊乱引起的高脂血症与其发生密切相关,血浆中的脂质包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等,已知动脉粥样硬化和冠心病患者的血脂(胆固醇和甘油三酯)含量高于正常人工, 而其病理变化首先是胆固醇等脂质在动脉内膜内,然后内膜的纤维结缔组织增生,并局部增厚,形成斑块,进而逐渐形成动脉粥样硬化,因此降低血脂可以预防动脉粥样硬化。

目前临床常用的降脂药包括他汀类药物和贝特类药物,部分维生素具有降脂作用

烟酸:烟酸是一种B族维生素,通过抑制极低密度脂蛋白的合成来影响血液中胆固醇的输送,大剂量可降低血清胆固醇和甘油三酯浓度,但转化为烟酰胺后无降血脂作用。 此外,烟酸还具有扩张外周血管的作用,从而缓解血管痉挛症状,改善局部血液供应。 目前,烟酸衍生物多用于临床实践,如腋肌、肌醇烟酸酯等。 适用于高甘油三酯血症、高胆固醇血症和混合性高脂血症,可与其他降脂药合用,降低血脂,减少高脂血症心肌梗死患者心肌梗死复发,延缓冠状动脉粥样硬化进展,高甘油三酯血症有胰腺炎风险。

维生素A:维生素A具有促进生长、繁殖、维持正常骨上皮组织、视力和粘液分泌等生理功能,维生素A缺乏者可导致视力丧失和夜盲症。 此外,维生素A具有抗氧化作用,能参与体内许多氧化过程,特别是不饱和脂肪酸的氧化,抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化,从而改善脂肪代谢,延缓动脉粥样硬化的发生发展,适用于角膜软化、干眼症、夜盲症、麻疹、角化过度、增生和动脉粥样硬化。

维生素C:维生素C参与氨基酸代谢、神经递质合成、胶原蛋白和组织细胞间质,能降低毛细血管通透性,加速血液凝固,刺激凝血功能,促进肠道铁的吸收,增加抗感染能力,参与解毒功能,并具有抗组胺和防止致癌物(亚硝胺)产生的作用。 此外,维生素C也是一种抗氧化剂,可以清除氧自由基,抑制低密度脂蛋白胆固醇氧化,促进血脂下降,减少动脉硬化。 对高脂血症有一定的疗效,但临床疗效尚未得到证实。

维生素E:维生素E能增强细胞的抗氧化作用,防止体内多不饱和脂肪酸的过氧化,抑制脂质过氧化物的产生,减少脂质过氧化物对人体生物膜的损害。 维生素E还可以维持毛细血管的正常通透性,增加血流量,修复血管壁损伤后的疤痕,抑制血小板聚集,防止血栓形成。 此外,维生素还可以改善脂质代谢,降低氧化的低密度脂蛋白胆固醇,维生素E缺乏可导致胆固醇和甘油三酯含量增加,导致动脉粥样硬化,补充维生素E可预防动脉硬化的发生。 适用于心脑血管疾病的辅助**。

综上所述,以上四种维生素均具有降血脂、预防动脉粥样硬化的作用,其中烟酸类药物疗效明显,烟酸衍生物腋肌具有良好的耐受性。 维生素A和维生素E还具有良好的降脂作用,可用于预防和治疗动脉粥样硬化。 维生素C的降脂功效尚未明确,需要进一步的临床研究来探索和验证。

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