目前，全世界有10亿人患有肥胖症。 据世界人口协会估计，到2035年，全球肥胖人口将达到19亿，每4人中就有1人肥胖，值得注意的是，中国肥胖人口最多，约46%的成年人和12%的儿童超重或肥胖。 3月4日是世界肥胖日，今年的主题是“让我们谈谈肥胖与.......”“我们希望通过世界肥胖日，改变整个社会对肥胖的误解，鼓励人们认识到肥胖的根源，提高对肥胖作为一种疾病的认识，消除体重污名，创造健康的环境，并采取行动提高世界对肥胖的理解、预防和预防。”
肥胖根深蒂固，它是由多种因素引起的，包括生物学、心理健康、遗传风险、环境、医疗保健等，而不是缺乏意志力。 因此，我们必须提高认识并改善获得适当信息的机会，以解决肥胖的根本原因。 1）生物学：人体有一种内在的机制来保护自己免受饥饿——这使得它变得困难。2）食品：如今，全球到处都可以买到超加工食品，这是肥胖率迅速上升的原因之一。3）遗传风险：人类基因占肥胖可能性的40%-70%;4）医疗保健：如果没有训练有素的医疗保健专业人员，大多数肥胖患者将无法达到和保持健康的长期体重目标。5）生活事件：产前生活、成年早期、怀孕、疾病和药物等都可能导致体重增加。6）营销：食品系统与健康之间存在复杂的关系，众所周知，食品营销与肥胖有已知的联系。7）心理健康：一些心理健康障碍症状和与之相关的药物会导致体重增加。8）睡眠：睡眠不足会影响荷尔蒙分泌，荷尔蒙分泌会影响体重，压力大也会影响体重。
目前，肥胖的方法包括饮食、运动、药物、针灸、埋线提升等。 然而，研究表明，超过9%的肥胖患者会以上述方式恢复体重**，而全球只有2%的人口有长期影响，其中一半会在多年后再次出现**。 此外，很多**药的不良反应和潜在风险各不相同，已经退出市场的药物的严重后果仍然令人心悸。
除了上面提到的这些方法外，还有一种减肥方法，那就是减肥代谢手术。 通过降低胃容量，减少刺激饥饿的激素分泌，改变胃肠道菌群和大脑代谢的平衡，减少食物摄入，达到长期减肥的目的。
超重和肥胖的防治任重任任，我们需要充分认识肥胖的危害，集聚**、社会、家庭和个人的努力，从婴儿期、儿童和青少年开始，贯穿整个生命周期，通过提供健康的生活环境，让个人养成科学良好的饮食习惯和生活方式， 一步一个脚印，锲而不舍。肥胖