脾虚性肥胖的具体表现有多种类型，比较常见的是脾虚导致湿润的病症。
潮湿、重度肥胖的特点是什么]。
1.全身感到疲惫无力，身体不快乐，容易困倦，又累又懒;
2.头重脚轻的感觉，仿佛戴着帽子，沉重而举不起的感觉;
3.大肚子。 肥胖，腹部肥毛蓬松，脂肪含量高，平时喜欢吃油腻、甜腻的食物;
4.食欲不振，腹胀，进食后容易腹胀。
5.大便黏糊糊的难闻，大便不成形，稀薄、腐烂、软，粥、糊状、粘稠;
6.舌苔又厚又油腻，尤其是早上起床伸出舌头的时候，舌面上有一层很厚的层，又白又粘，刮不干净，同时嘴里会觉得黏糊糊的，仿佛吃了糊状物一般， 而且它并不令人耳目一新。
如果您有上述任何症状，则很可能是身体潮湿。
饮食措施] 1脾汤一。
黄芪、薏苡仁、大头苍术、茯苓、泽霄、车前子、方鸡、橘皮、木兰、半夏、肉桂枝、甘草）每日1剂，用水煎提取汁液，分早晚2次。小窍门：控制饮食、选择药膳、加强运动、按摩中关、天舒、丰隆穴位、纠正不良习惯等。
2.脾汤二。
冬瓜芦笋海苔汤。
配料包括冬瓜、芦笋、海藻、葱、姜末、盐和芝麻油。 先加水将冬瓜和芦笋煮沸，再加入海苔、葱、姜末和盐稍微煮沸，加入香油搅拌均匀。 使用量为每天1次，汤与蔬菜量一起食用。
穴位按摩和按摩]。
1.水袋。
这个穴位出自《针灸A和B经》。 水，水谷; 点。 里面应该是小肠的下口，水谷到现在都是浑浊的。 古代医生认为，这个穴位要装满水入膀胱，渣滓入大肠，分离浑浊，故称水。
功能及适应症：调节水道，调节气，止痛。
2.天舒穴位。
胃经的要点也是大肠经的募集点，是阳明经发源的地方。 天舒穴具有健脾健胃、调节肠胃的作用，能调节胃痛、腹泻、便秘、消化不良、恶心呕吐、月经不调等多种疾病。 天舒穴的位置在解剖学上正好对应于肠道，敲击天舒穴还可以增加肠道的良性蠕动，对保持大便畅通非常有帮助。 另外，天舒穴也有很好的效果，针灸是天舒穴必不可少的，可以采取自按摩的方法，每天按摩天枢穴，也可以达到一定的效果。
3.凤龙洞。
丰隆穴位位于小腿外侧，外踝尖上方8寸，胫骨前缘2个横指（中指）。 丰隆穴属于胃经，是胃经上的经络穴位，与脾经接触，能调节脾胃两大器官的功能，有很好的除湿和祛痰作用，能强脾化痰，而胃倒置，是脾除湿痰的重点， 可用于调节头痛、咳嗽、痰、胸闷、头晕、便秘等疾病。
按摩技术]按摩水穴时，用左手掌或右手掌心以中肚脐穴为中心，顺时针旋转上腹部100次，然后逆时针旋转揉搓100次。
按摩天舒穴时，用左手和右手中指分别按压揉搓两侧天舒穴2-3分钟。 按摩丰隆穴位时，用左手和右手中指按压并揉搓双腿的丰隆穴位2-3分钟。
以上穴位通常按摩1 3次，也可采用艾灸温和艾灸的方法，每天在水水、天舒、丰隆穴位进行艾灸，每次每个穴位艾灸约5分钟。 上述方法是每天或每隔一天进行一次。
如果结合腹部揉搓法，还可以去除小肚子，让你不再有大肚子。 揉肚子的时候，要顺时针方向，顺肠运动的方向推，坚持每天揉肚子半小时左右，坚持不懈会有很好的效果。
温馨提示：如感到不适，请及时就医。 治疗过程，**的量等，必须在指导下完成。