45 如何唤醒

小夏 游戏 更新 2024-03-04

在45+的年龄,仍然无法弄清楚自己真正想要的是什么?

我觉得自己的生活不快乐,但我不想改变现状,我到处说我在生活中是多么委屈。

有一次,一个好朋友对我说:你知道吗?

曾经有一段时间我不想和你交往,每次你抱怨,都让我感到沮丧。

我心里一阵哄笑,我怎么会变成这样?

如果你仔细想想,你想过上幸福和繁荣的生活,但你没有想过试图改变它。

他把所有的希望都寄托在了杜先生身上。

每次幻想杜先生这次会成功,但在一次又一次的失望中,他变成了现代版的“香林嫂子”。

你想就这样度过余生吗? 不,这是我内心深处的呐喊。

电视剧《我的前半生》中有一句话是这样说的:

路要一步走,苦要自己结结巴巴,抽筋脱皮才能重生,没有捷径可走。

在这个世界上,除非他们有用,否则没有人可以依靠。

2024年,我不想把希望寄托在任何人身上,我要压垮自己,重塑自己,开始自律地规划。

1.早睡早起:最迟12点前上床睡觉,早上6点起床,中午小睡30分钟。

2.多喝水和运动:养成经常喝水的习惯,每天锻炼 20 分钟。

3.拒绝拖延,马上做你想做的事,先完成,再完美。

4.学会输入,一个月两本书,拒绝读前一本书而忘记它,学会精读,边读边做笔记和摘录,练习摄影,多学,多拍,多练习。

5.成长产出,坚持每天写一篇文章,不在乎先写什么,养成先写习惯。

6.坚持记账,每周复核账簿,每月总结。

7.不要让其他任何事情控制我的情绪,多练习“话题分离”

8.向上成长,接触优质圈子,找到属于自己的参考目标,多模仿,多学习。

2024年,你一定要做一个对自己狠狠的人,一个可以独自坚强的人,一个可以在患难中独自战斗的人,一个在雨中撑伞的人,一个独自过桥的人,一个靠自己过日子的人。

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