原标题：春节过后体重增加？ 警惕！ 专家提醒
今天（4日）是“世界肥胖日”。 目前，肥胖已成为世界范围内严重的公共卫生问题，威胁着许多人的健康。
上海：春节假期后，肥胖门诊患者明显增加。
在上海，春节假期过后，到医院就诊的人数明显增加**。
央视记者艾萍：在上海市第十人民医院内分泌代谢中心诊疗区，一大早就来排队等候的病人很多。 五六年前，这里开设了一家肥胖和代谢紊乱诊所。 自去年11月以来，门诊就诊次数从每周一次增加到每周四次。 农历新年后，这里的患者数量显着增加。
25岁的小秦自己超重，过年的时候，她和小姐妹们一直在聚会和社交，假期过后体重又增加了五六斤。 由于担心糖尿病，她来到了医院。
患者小秦：一天喝几杯奶茶，饿了就吃下午茶，晚上回去就吃，加上我偷懒不运动。
记者在门诊了解到，像小秦这样吃多动少的人不在少数，春节假期过后体重急剧上升，很多人的健康指标都亮起了红灯。
在上海，多家医院都开设了与减肥相关的诊所，如：营养与减肥专科、减肥糖尿病手术、减肥妊娠辅助等。 农历新年后，这些门诊的诊症数量显著增加。
上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师余浩勇：肥胖这个话题其实在平时比较受关注，最近门诊数量确实增加了不少，同比增长了20%左右。
肥胖是对健康的严重威胁，并增加了患多种疾病的风险。
近日，国家卫健委发布《**肥胖饮食指南（2024年版）》，指出我国18岁及以上居民超重率和肥胖率分别达到343% 和 164%，居民的肥胖率呈上升趋势。 肥胖的标准是什么？ 肥胖的危害是什么？
目前，确定肥胖的临床标准一般有三种，即体脂率、腰围和BMI指数（即体重指数）。 其中，腰围和BMI指数可以自己测量。
上海长征医院内分泌科主任医师施永泉：BMI是将体重（kg）除以身高（m）的平方得到的值，即大于24超重和大于28肥胖。 1.75 米以上的男性体重超过 86 公斤被认为是肥胖的，而 76 公斤以上的男性可能超重。
上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师余浩勇：腰围还有一个更准确的指标，腹部肥胖是有诊断标准的，一般来说，如果男性腰围大于等于90厘米，或者女性腰围大于等于85厘米， 它可以定义为腹部肥胖。
冯先生，42岁，腹部肥胖患者。 由于我通常有很多工作和社交活动，所以我没有时间锻炼。 最近，我出现了腹痛和背痛，去医院检查后发现血压升高，肾上腺出血。
患者冯先生：我的（BMI指数）在30左右，比较肥胖，平时就是要闭嘴，张开双腿，注意生活规矩，不熬夜，不暴饮暴食。
相关数据显示，中国超过50%的成年人和近20%的儿童超重或肥胖。 肥胖会增加患多种慢性疾病和过早死亡的风险。
上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师余浩勇：（肥胖）会引起多种代谢紊乱，如血糖、血脂、血压、尿酸等，肥胖也会引起一些精神问题，如抑郁、焦虑等。
不建议采取极端方式**，以避免误解。
肥胖严重影响健康，但专家也警告：**不能操之过急，也要循序渐进，一些片面或极端**的方式，很可能会适得其反。
*：中央电视台财经。