咳嗽总是不好的，少吃五种食物！

反复咳嗽总是不好的，咳嗽时建议少吃这5种容易咳痰的食物。

1.糖果。 太甜的食物（如糖果、方糖、奶油、蛋糕、巧克力等）容易损伤脾脏，产生痰湿。

有些孩子在咳嗽时吃了半个蛋糕，半小时后咳嗽会加重，所以咳嗽时要避免吃甜食。

2.冷饮。 喝冷饮会直接将感冒带入体内，容易伤脾、胃、肺，咳嗽时喝冷饮会加重病情。

3.牛奶。 牛奶本身是冷的，难以消化，所以在风寒咳嗽的时候不要喝牛奶，如果一定要喝的话，可以加两片生姜把牛奶煮沸。

4.海鲜。 生病期间是否少吃海鲜一直存在争议，有人说要补充营养，有人说要避免吃冷食，问题的关键不在于能不能吃，而在于咳嗽时身体是否有足够的能力消化这些食物。 成年人生病时没有食欲，更何况脾胃娇嫩的孩子，所以建议咳嗽时少吃。

5.水果。 大多数水果都是冷的，水果容易受凉和潮湿，这会导致反复咳嗽。