你有没有过一张让你感到无法回避的臭嘴？每天，食物都要经过口腔和胃部，不可避免地会在口中留下异味。 但没关系！一些简单的方法可以显着改善您的呼吸。
1.定期清洁牙齿，去除口臭
目前，口腔医院或医院口腔科一般开设牙科诊所，采用超声波洗牙。 有口臭的人可以通过清洁牙齿来消除牙菌斑、软鳞屑和牙垢，有利于改善口臭和预防牙周病。 一般来说，根据自己的情况，建议每半年左右清洁一次牙齿。
2.绿茶
绿茶中的氟化物可与牙齿中的磷灰石结合，达到抗酸、抗蛀牙的效果茶多酚能有效杀灭口腔中的细菌，减少产生异味的细菌的生长。 喝一杯绿茶，不仅可以清新口气，还可以消除烦恼，缓解油腻，消除食物和积累。
3.避免糖和精制碳水化合物
这些食物不仅会引起蛀牙，还会增加胃肠道中酵母菌和有害微生物的数量。
4.绿豆面
绿豆是豆科一年生草本植物，原产于中国、印度和缅甸，已有2000多年的栽培历史。 绿豆是我国人民的传统豆类食物。 绿豆比粳米含有更多的维生素、钙、磷、铁和其他矿物质。 因此，它不仅具有良好的食用价值，而且具有很好的药用价值，有“天下好谷”的说法。
5.选择合适的清洁牙膏
牙膏的选择很重要，我在网上看了很多类型的牙膏最后，我选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信用完就离不开它。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要用手挤压，而是设计有压头，也方便了很多。 它还含有小苏打，可以帮助减少口臭，让你的嘴一整天都有橙子的味道。
它含有大量的维生素，能有效分解牙齿中积聚的污渍和牙垢，从而拥有一口洁白的牙齿。 常年需要社交的伴侣，不知道牙齿上会有多少污渍，平时都很忙，所以从日常生活的小习惯中慢慢调整老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙渍，老少皆宜。 继续用它来让你的牙齿再次变白，不再让你依靠昂贵而冷热的洗牙，或者昂贵而敏感而痛苦的激光来解决口腔污垢的问题。 一瓶牙膏可以轻松帮助您解决问题并保护您的牙齿。
如果你担心满嘴黄牙，或者想拥有一口洁白健康的牙齿，那么你真的可以来试试吧，点击下面的链接，认识拯救你牙齿的“天使”。