五花肉白菜炖豆腐是一道美味又营养的家常菜,不仅口感丰富,而且营养丰富。 下面,我将为您详细介绍这道菜的制作过程。
首先,准备以下配料:五花肉适量、大白菜一块、嫩豆腐一块、生姜适量、葱花适量、盐适量、淡酱油、料酒、白胡椒、鸡精等调味料。
第一步,加工五花肉。 将五花肉洗净,切成薄片,用料酒和淡酱油腌制10分钟,去除鱼腥味,增加风味。 将生姜切成薄片,将葱切成小块以备后用。
第二步是加工大白菜。 将大白菜洗净,切成段。 请注意,大白菜的茎和叶应分开处理,因为茎和叶的烹饪时间不同。
第三步是加工豆腐。 将嫩豆腐切成方块,用沸水焯1分钟,去除豆腥味,增强豆腐的味道。
第 4 步:开始炖。 在热锅中加入适量油,加入五花肉片翻炒至变色,再加入姜片和葱,继续翻炒至香。 接下来,将大白菜的茎放入锅中,翻炒至破碎。
第 5 步:加入大白菜叶和豆腐。 将卷心菜叶放入平底锅中翻炒。 然后,轻轻地将焯过的豆腐放入锅中,注意不要弄碎它。
第 6 步:调味并炖煮。 加入盐、白胡椒和鸡肉汤,并根据口味进行调整。 然后,加入适量的水,刚好足以覆盖成分。 盖上锅盖,用小火炖15-20分钟,让食材充分吸收汤汁,使味道更浓郁。
最后,从锅中取出果汁。 当汤浓稠时,撒上切碎的葱以增加香味,搅拌均匀后从锅中取出。 这样,五花肉和白菜炖豆腐的美味佳肴就做好了。
这道菜色香好,五花肉肥而不腻,大白菜鲜嫩可口,豆腐顺滑嫩。 在炖煮过程中,五花肉的脂肪渗入大白菜和豆腐中,使整道菜更加美味。 此外,大白菜富含维生素,豆腐是优质蛋白质**,五花肉提供必要的脂肪和热量,使这道菜美味营养丰富。
在寒冷的冬季,一碗热腾腾的五花肉和白菜炖豆腐,不仅可以温暖身体,还可以为身体提供足够的能量和营养。 此外,这道菜的制作过程也比较简单,非常适合在家日常烹饪。 在周末或寒冷的夜晚,尝试制作这道美味的家常菜,与家人分享温暖和美味。