Life Restart Program 与你分享“战胜手机成瘾”的秘诀

小夏 健康 更新 2024-02-07

有的时候你喜欢它,有的时候你讨厌它,世界上的一切都有时间。 跟随她,一起冥想永恒。 “我浪费了太多时间,我只知道如果我再不采取任何措施,我的生命就会结束。 ”

——编者按

如果说,对于现代人来说,最离不开的是什么? 毋庸置疑,它就是“手机”。 手机的飞速发展已经侵入了我们的生活,男人、女人和孩子都无法阻止它。

前段时间,我看到了法外狂热分子“张三”的新年旗帜:

罗先生的年旗很接地气,让人惊喜和喜悦。 原来,受手机影响的不止是我,还有罗先生的“**”。

手机不仅占用了我们的时间,还影响着我们的整个心情和精神面貌。 我经常玩手机,熬夜刷手机,第二天情绪低落,然后感到羞愧和自责。 依此类推,生活就这样在虚拟世界中飞逝。

毕竟,我们是人,逃不掉资本"饲料",抵挡不住“大数据”推送的低级乐趣。

面对“手机网”的挑衅,难道我们只能被绑住双手吗?

小编在手机上斗智斗勇几个月,终于找到了一点办法,浅层战斗供大家参考:

1.超省电模式

超级省电模式最多可以添加 6 个应用程序。 有一些学习和改进软件可以放在这里。 关键是你不能放任何社交软件!

图为:安卓手机(超省电模式)。

不同的手机,具体设置不同,详情请参考手机。

二、老年机——手机中的战斗机

年底,编辑给老人买了一部手机,让他可以更全身心地投入到学习中。 - 其实,这一直是我一直在想的,现在梦想成真了。 不仅便宜,而且省电,是梦寐以求的机器。 (我不太了解自己的美德)。

计划每晚只在他人的监督下使用微信 20 分钟。 (实际上,没有人整天联系你)。

图片来源网络。 关于手机的免费方式,目前我们只能想到这两种方式来约束它们,期待有更多好的方式给读者传授和分享。

自由:不是做你想做的事,而是不做你不想做的事。 ]

在新的一年里,祝愿你我能够进一步学习和生活,做好时间的管家,过上富足的人生! (春节临近,放下手机,多花点时间与身边的人在一起:)我是李新生,95后JD弟子,想和2024年《答案书》一起祝福大家。

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