沈文霞，绍兴市妇幼保健院小儿内分泌科副主任医师。
我的孩子才6岁，最近总觉得怪怪的，感觉自己进入了“青春期”，会不会是早熟...... 我的孩子已经10岁了，他的声音和以前不一样了，感觉有点像他发育了...... 相信很多家长在和朋友“亲近”的时候，经常会提到它，那么在孩子的成长期——青春期，它是什么样子的呢？ 如何与“早熟”区分开来？ 青春期是每个人在成长过程中都要经历的一段时期，也是人生中最重要的时期，它是指从第二性征开始到性发育完全成熟的过渡阶段，是从童年到**的过渡阶段。 这个阶段的特点是第二性征的发展和身高快速增长的高峰。 随着生活条件的改善和变化以及生活质量的提高，很多孩子都存在性早熟的问题，这使得青春期开始得早，性早熟的发生不利于孩子后期的身高发育。
学会认识青春期和性早熟男孩和女孩的青春期是不一样的青春期时间，家长可以做好相关策略，学习更多的科普知识，帮助孩子健康成长。 女孩青春期 女孩青春期的迹象是：女孩的乳房发育是青春期开始的标志，最常见的表现是乳房发育，女孩青春期发育的正常年龄是8至10岁。 随着生活条件的改善，性早熟也往往发生得更早，通常如果 7如果乳房发育发生在5岁之前，我们应该警惕性早熟，并及时寻求医生的帮助。
女孩的青春期过程）乳房发育后会有**和腋毛生长，**分泌物也会增加，一般发生在9-11岁。女孩月经初潮的平均年龄约为12岁，从乳房发育到月经初潮的过程大约需要两年半的时间。 如果女孩有性早熟，月经初潮通常在 10 岁之前开始。 二。 男孩青春期男孩青春期的迹象：第二性征的出现（早期表现为**发育增大），*体积可达4ml，长度可达25 厘米。 男孩青春期的正常开始一般在10-12岁之间，需要注意的是，如果9岁之前**有所增加（第二性征的早期出现），则大多是由性早熟引起的。
男孩青春期的进程）此时，**增大**，**也发展，伴有色素沉着，**出现的时间在12-13岁之间。第一次精子流失时间一般是14-15岁，如果精子流失时间早于12岁，孩子很可能会性早熟，会过早停止发育，进而影响孩子的成长。 预防青春期和性早熟 青春期是儿童身高增长的第二个**期，在青春期开始后，由于身体自身生长发育的规律，儿童在青春期早期的身高增长速度一般较快，此时，儿童身高的生长一般可以直观地看出： 身高增加了！一般来说，一年可以长到8cm-10cm高。 作为细心的父母，我们此时应该更加关注孩子，尤其要注意营养补充，帮助孩子合理搭配日常饮食，每天摄入足量的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，为孩子的骨骼发育提供充足的营养。
不仅如此，孩子的睡眠也要养成规律的睡眠习惯（要有良好的睡眠和高质量的睡眠），每天的睡眠时间不宜少于7-8h，最好在晚上10点之前入睡，抓住生长激素分泌的高峰期，帮助孩子长高。 二。 性早熟的预防和** （1）饮食的预防 因为现在的生活饮食太丰富，孩子不控制饮食，往往会诱发性早熟的出现。 多吃新鲜水果和蔬菜。 （2）药物**如果孩子去医院诊断为真性性早熟，由于性腺轴的激活，性激素分泌过多，此时可以使用促性腺激素释放激素抑制剂**。 它可以减少性激素的分泌，延缓性发育过程，抑制骨龄的进展，避免骨龄的快速生长，延长儿童的生长空间。