现年45岁的王先生九年前因腰痛住院，被发现患有肾结石。
当时，他的肾功能正常，因此没有后续治疗。 在那之后，他的肾脏就没有出现大问题，直到三个月前的一个晚上，王先生在睡梦中突然被尿液吵醒，他第一次在晚上起床小便。
在那之后，他没有停止在半夜撒尿。
起初，王先生想像以前一样扛在身上，但有一天醒来时，发现全身肿了起来，像个剥了皮的冬瓜。
王夫人忍不住了，把他拽到了医院没想到查了一下，已经是尿毒症了。
王先生无法接受，大吼大叫。 医生皱着眉头对他说
你来不及了，你的肾脏已经多次向你喊“救命”。
1.如果睡眠中有4种异常，不要忽视它们，否则肾脏正在呼救
肾脏在出现严重症状之前会给身体很多提醒。
晚上会出现一些异常，不要忽视它们，它很可能在向你寻求帮助。
1.夜尿症明显增加
夜尿增加的存在表明肾功能已经处于下降的早期阶段。 正常情况下，白天人体的尿量比晚上高，但当肾脏受损，浓度功能降低时，尿液的过滤功能异常，晚上尿液会增加。
2.失眠和盗汗
盗汗是指身体在入睡后出汗，但醒来时不出汗。 肾功能下降的人容易失眠和盗汗，因为无法完全排出体内毒素，会影响整个身心。 此外，还有口干和梦幻的可能性。
3.身体肿胀
肾脏具有代谢水分的功能，如果肾脏功能下降，体内的水分就会积聚。 如果人体眼睑、腿脚等浮肿，按压后没有办法立即反弹，那就要看肾脏有没有问题了。
4.背痛
腰痛的诱因之一是肾脏问题。 因此，如果你有腰痛、腰痛、腰胀等，无论你在睡觉时是平躺还是侧卧，都无法缓解腰部的钝痛。 然后有必要检查肾脏是否有问题。
2. 掏空肾脏的 7 种不起眼的行为
在日常生活中，绝大多数人都经历过这7种行为。
这7个坏习惯很可能对肾脏产生不良影响，甚至掏空肾脏。
1.憋尿
憋尿量大，最受伤的是泌尿系统。 尿液中含有代谢产物和毒素，如果不及时排出，会引起尿路感染和肾炎。
2.长期少喝水
长期饮水不足会增加尿液浓度，使草钙素、尿酸等物质积聚沉淀，形成肾结石。
3.习惯性熬夜熬夜很难避免食物摄入过多，这会增加肾脏的负担。
4.习惯性高脂肪、高盐、高油饮食
大口大口的食物对肾脏不友好，尤其是过量的盐分，使肾脏不得不过度劳累。
5.喜欢抽烟
烟草中含有大量的致癌物质，会损害肾小管的功能，严重者可导致肾功能衰竭。
6. 药物滥用
肾脏是处理药物的器官，不分青红皂白地服药会增加肾脏毒素的积累，最终导致肾脏损伤。
7.糖尿病、高血压等慢性疾病。
持续的高血压会增加肾脏的压力，导致纤维化、缺血甚至坏死，而糖尿病等并发症也会加剧肾脏病变。
3.喝水就小便或不喝水，哪个是尿毒症？
你一定觉得奇怪，有些人一喝水就尿尿，有些人喝多少都不用上厕所。
这两个人谁更健康？
1.为什么有些人一喝水就尿？
喝水后立即排尿的冲动有时不是由疾病引起的。 可能是因为人体膀胱容量比较小，或者秋冬季节温度比较低，由于感冒的刺激，尿液增加。
另外，也可能是不良的饮水习惯造成的，有些人口渴到打嗝的地步，喉咙干涩和喉咙痛不喝水，这时短时间内摄入过多的水会导致膀胱暂时无法容纳那么多水， 想小便。
2.为什么有些人喝了很多水，却没有排尿的冲动？
有些人喝多少水都没有强烈的排尿冲动，可能是因为这样的人非常喜欢运动，运动时汗水流出，减少了体内的水分，尿液也会相应减少，所以不会有排尿的冲动。
同时，也可能是因为身体极度脱水，喝大量的水只能补充身体的水分需求。
此外，这些人也有可能有憋尿的习惯。 憋尿时，膀胱通常会储存大量的水分，身体会习惯这种状态，所以即使膀胱里充满了尿液，以后也不会轻易产生排尿的冲动。
3.你能看出从喝水到排尿的肾脏有问题吗？
不。 因为肾脏的代谢功能不是一个人喝水后才触发的，而是一直进行的。 即使人体长时间不喝水，也会由于代谢功能而产生尿液。
身体储存尿液的膀胱容量因人而异，排尿时间很大程度上取决于膀胱是否充满尿液。 膀胱小的人尿容量小，饱了的时候会向大脑发出小便信号，容易在短时间内排尿。 膀胱大的人尿液储存量大，尿液和尿液之间的间隔比较长。
以上都不是判断肾脏有没有问题的好方法，真正好的方法是不要做任何伤害它的事情，而是多做一些事情来保护它。
参考文献： 1] “睡觉时有 4 个异常，是肾脏大喊”救命“！ 如果你不注意，很容易熬成尿毒症”。有一位医生来了2023-12-28
2]“喝水的时候，我尿很多，我的肾是不是'坏了'？ 为什么有些人喝了很多酒，却没有排尿的冲动？ 》.民福康。 2021-10-15
3]“7个不起眼的行为正在'掏空'你的肾脏，希望你一一改变39 健康网。 2023-03-09
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