简介：春天是大自然的盛宴，各种美味的食材都出现了。 而一种天然的“长寿成分”在农村可以说是无处不在，**3毛钱一斤。 这是南瓜，不仅柔软甜美，而且价格实惠。 南瓜含有丰富的维生素A、C、E、纤维、矿物质、钾镁等营养成分，对健脾、肠、肠大有裨益。 在寒冷的冬天，每天喝一碗南瓜粥，不仅能保暖，还能滋养身体。 家里丰收，给我们留下了充足的南瓜吃，可以用南瓜煮粥、蒸包子、做南瓜馅饼等，几乎是没完没了。 下面我就和大家分享一个美味的南瓜糯年糕配方，又软又甜，简直让人垂涎欲滴。 让我们一起学习吧！
1.食材：南瓜、香肠、西葫芦、五香粉、盐、香油、蚝油、糯米粉。
2、制作方法：
1）先将南瓜切成小块，去掉里面的果肉，然后剥去南瓜皮，切成1厘米厚左右的南瓜片，放入锅中蒸熟。
2）在蒸南瓜的同时，准备一些配菜，选择适量的香肠和西葫芦，切成小方块。然后将配菜与五香粉、蚝油、盐和芝麻油混合，搅拌均匀。
3）将蒸好的南瓜取出，用筷子快速搅拌成南瓜泥，冷却后加入配菜，再加入适量的糯米粉，搅拌成大面团，揉成大小均匀的饼底。
4）将电烤盘预热约20秒，底部刷一层食用油，放入蛋糕底座，在蛋糕底面再刷一层食用油，盖上盖子，开启煎饼功能，煎1分钟。
5）当煎饼炸至金黄色酥脆时，可以取出食用。你可以一次做更多，以便在早上加热和吃。
南瓜是一种非常有营养的成分。 它富含维生素 A、C 和 E，以及许多营养素，如纤维、矿物质、钾和镁。 这些营养素对健脾胃、预防便秘有积极作用。 南瓜做成南瓜糯米糕，不仅软糯甜甜，而且易于消化吸收，老少皆宜。
为了更好地保存南瓜，可以将南瓜表面的水分晾干，然后放入麻袋或纸板箱中，放在阴凉通风的地方。 南瓜不会变质或腐烂，而是会变得更甜、更美味。
南瓜可谓是“遍布全身的宝物”。 除了南瓜果肉，南瓜子也是不容错过的美味佳肴。 妈妈每次都会把南瓜子洗净晾干，然后干脆炒，就像瓜子一样，酥脆可口。 所以在吃南瓜的时候，不要浪费这些美味的南瓜子。
春天是复苏的季节，大自然中各种美味的食材也在这个时候涌现出来。 农村的南瓜是一种天然的“长寿食材”，不仅价格便宜，而且营养丰富，食用价值非常高。 我们可以用南瓜制作各种美味佳肴，如南瓜粥、南瓜糯米糕等，满足家庭的口味。 此外，南瓜子也是一种不容错过的美味小吃。
所以，让我们趁着南瓜收获的季节，多吃南瓜，不管是煮南瓜还是吃南瓜子，都是一个非常明智的选择。 让我们在春天的阳光下享受大自然的美味！