文字：民生周刊
《史记》里有句谚语：“桃梅不说话，下为己。 ”
桃树和李子树，虽然默默地生长着，却是花果累累，让前来践踏树下的人成了一条小路。
品德高尚的人从不向外炫耀，而是默默向内修炼。 如果你不寻求取得伟大的成就，你至少可以比以前的自己更好。
深耕文字。
《道德经》中说：“好话可以被城人尊敬。 “别人之所以尊重自己，是因为自己能说话，能说得漂亮。
说话不难，你可以张着嘴来，你想说什么就说什么。 但要能说话，并不容易，需要思考和不断培养。
《世界新语言》中记载着一个故事。
东汉时期，十一岁的陈元芳去拜访袁绍。 袁绍问道：“你父亲是太丘的官吏，远近人都称赞他，他是怎么治理这个地方的？ ”
袁芳道：“我父亲在太丘，以德安抚强者; 对弱者表示同情，让人们安心做事，久而久之，大家都更加尊敬父亲了。 ”
袁绍也说：“我在邺县当县长的时候，也做过同样的事情。 我想知道你父亲会向我学习，还是我会向你父亲学习？ ”
袁芳想了想，回答道：“周公和孔子出生在不同的时代，虽然相距甚远，但行为却是那么的一致。 周公没有向孔子学习，孔子也没有向周公学习。 陈元芳以周公夫和孔子不以对方为榜样的例子，毫不谦虚或傲慢地回答了袁绍的棘手问题。
“言语，心灵的声音。 “一个人的言语是他的道德品质和真心的具体体现。 恰当的词语让人感觉像春风，很容易赢得更多人的帮助。
加深你的演讲，建立逻辑和思维能力，而不是简单地发泄你的情绪或吞下你的愤怒。 慎重考虑一切，放下偏见，讲道理，即使你的立场与对方完全不同，你也能收获可贵的成长。
深厚的修炼能力。
撒哈拉沙漠是动植物的噩梦，因为它全年无雨的气候和恶劣的气候。 然而，在沙漠深处，有一片白杨林，它独自生长，傲然屹立。
这些杨树之所以能在逆境中生长，向上伸展，是因为它们先向下生长，吸水，加固根系。
胡杨的向下生长和向内的深耕，无疑是一种坚韧和智慧。
其实，做男人也应该像杨树一样，虽然控制不了滚滚的风沙，但可以把活生生的姿态握在自己手中。 要知道，没有人天生就有自己的光芒，在一切成就的背后，都有苦行僧般的自律和自我胜利。
宋代刘国说：“力学如勤耕，勤懒自知。 “学习就像在农田里耕种，不管你辛苦与否，无论你勤奋还是懒惰，只有你心里最清楚。
在《警世县温》中，有句说：“剑刃来自磨砺，梅花的芬芳来自严寒。 “反复磨砺，剑就会磨砺; 在寒冷的冬天，梅花会很香。 不要走所谓的“捷径”，功夫到家，量变质，各种问题都会随之解决正循环。
很多事情在你做的时候可能不会立竿见影，但找到正确的方向并坚持下去，总能看到希望。 这个世界上没有一夜成名，只有久而久之的坚持。 每一次成功的背后，一定有脚踏实地的深耕。
深耕心境。
梁士秋曾说过：“心清了，就没有办法快乐。 “在生活中，每个人都难免会遇到困难和挫折，如果经历更多，就会发现，如果消极，就没有尽头，只会让自己陷入黑暗的泥潭。
只有保持乐观，懂得解脱，学会冷静，才能走出低谷，把所有的打击和痛苦都化为生活的养分。
作家蔡岚曾讲述过他的一段经历。 大学毕业后，他找不到工作。 在那段时间里，他住在一个简陋的低租金房子里，每天靠福利金生活。 但蔡岚却整天快乐，一心一意地写着。 几年后，他接连出版了几本畅销书，一举走红。
多年后，在一次采访中，一位记者问他是如何走上作家之路的。 他笑着说：“我能挣扎着成功，因为我总是嘲笑生活。 ”
在成人世界里，起起落落是常态。 要想走出逆境，不仅要知足快乐，还要学会保持冷静，从容面对挫折和磨难。
遇到人生的起起落落，保持乐观; 面对命运的盈亏，学会知足。
深耕一颗平常的心，风雨多大，我们都能活一辈子。
《道德经》中说：“大夫厚不瘦; 事实上，它并不处于鼎盛时期。 “在人生的世界里，作为一个大丈夫，要大方出人意，不让肤浅;要建立简单的人，拒绝浮华。 诚然，要想厚实实，就必须不断修炼自己，始终去除它的薄薄光彩。
不要问收获，要问辛苦。
深耕文字，善待他人; 深厚的修炼能力，踏实吃力; 深耕心境，做到谦虚安静。
愿你我拥有“深耕自我”的大智慧，画出美好的生活。
主播：吴强，演员，毕业于中国传媒大学。
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