情感价值是近年来在中文中流行的一个词。 职场中一些所谓的“向上管理”理论指出，混合职场的首要原则是向老板提供“情感价值”。 一些情感专家在分享情书时，也会强调赋予对象（或目标对象）的“情感价值”。 在商业经济中，用户需求也从功能价值升级为“情感价值”......
人是本能、理性和情感同时的生物，几乎没有人讨厌接受“情感价值”。 我们大多数人都喜欢被看到、被理解和被关心。
但如果你一味地为别人提供情感价值，你通常会“累”。 作为亲朋好友眼中的“善解人意”的女孩，优先考虑照顾他人的感受，是从小就接受的“理智教育”。 然而，在面对老板、家人、客户、同事等各种人时，这种“同理心”往往会成为自己的内耗。
我以为是因为我不够理性，所以我会在情绪上受到干扰。 但读了英国作家罗斯·哈克曼的《情感价值》一书后，我发现自己感到“累”，因为给别人赋予情感价值也是一种劳动。
作者指出，情感劳动与体力、脑力和创造性劳动一样，是一种需要时间、精力和技能的工作形式。 而我们成年人扮演着各种各样的社会角色，其实我们每天都在做很多情绪劳动，感到疲惫是正常的。
同时，通过相关的社会研究，作者还发现，男性和女性都可以成为情感劳动的主体，但社会对女性的期望远远超过男性。 比如长辈眼中对乖乖女的刻板印象：乖巧、懂事、贴心的小棉袄; 男人在选择伴侣时的理想标签之一：温柔。 相反，这些词不会出现在男孩的前缀中。 尤其在男性主导、女性主导的传统家庭模式中，女性被要求投入更多的情感劳动来照顾丈夫、孩子和老人，却得不到报酬，甚至得不到见。
在现实世界中，存在着对“情感价值”的天然而广泛的需求，这使得情感劳动成为一种合理且不可避免的存在。 然而，把自己的情绪压抑在一个方向上，完全隐藏自己的真实喜怒哀乐，迎合外界的感受，是不可持续的。
所以，当你感到疲惫时，也许这是一个信号：停止“情绪化工作”，停止盲目向外乞求，审视自己，回归真实的自己。
尊重也是相互的，反过来，不要对周围的人要求太多，给自己赋予情感价值。 因为同理心也是一种可以学习的劳动技能。
当然，做你自己也需要刻意练习。
祝福遇见一个快乐而真实的自己。
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