台灯对大家来说并不陌生，但是有多少人使用它，又有多少人准确使用它，我们会买一盏台灯用于照明，时间长了，你会有刺痛的眼睛，那就是你没有选对台灯，没有正确使用台灯， 或者建议你买一盏带护眼功能的台灯，看完这篇文章，你会对护眼台灯有新的认识。
1、有必要购买护眼台灯吗？
答案是：是的。
随着科技的进步，台灯的外观和造型都在不断发展，渐渐地台灯的功能也多样化了，各种台灯一应俱全，我也强调使用护眼台灯，那是因为台灯的作用主要是照明， 易于学习、阅读、工作等，普通台灯可能会出现眩光、亮度不可调等问题而保护眼睛的台灯，采用蓝光、防眩光技术，显色值在RA80以上，亮度可调等，可以起到保护眼睛的作用。
2、选购护眼台灯时要注意什么？
为了给大家找到合适的护眼灯，测试仪器也是自掏腰包买的，实际的测试评估成本不菲
照度和均匀度：
照度的重要性，相信不用多说，照度是单位面积接收到的可见光面积，太暗和太亮的光线都会对人眼造成不适，符合《读写操作台灯性能要求》标准有国家A级和国家AA级， 最好选择国AA标准的护眼台灯，500-750lux的亮度更适合阅读，可以有利于集中注意力。
色温：
简单来说就是光的颜色，光的颜色是用温度来衡量的，色温越低越暖（3000k左右），色温越高，颜色越冷，白光（5000k左右），所以我建议中间的亮度是从中间取的， 黄色和白色都不是中性的，科学研究表明，4000K左右的色温就像早上十点钟的太阳，适合阅读，可以高度集中。
显色指数：
它是指光线照射物体的显色能力，表示恢复原色的能力指数是什么，显色值满分为RA100，一般护眼台灯要求RA80以上，建议购买RA90以上，显色指数高的护眼灯识别度越高， 它可以减少眼睛疲劳。
眩光和频闪：
儿童护眼台灯什么牌子好？ 儿童护眼台灯品牌排名
眩光是指由于对视野中的亮度分布不适应而引起的视觉不适，导致人眼无法适应的亮度，简单地说，就是光线是否“耀眼”和“耀眼”，眩光也是视觉疲劳的重要原因之一。
高品质的护眼台灯具有防眩光设计，仍可通过人眼判断。
频闪是指光源发出的光随时间快速反复变化，闪烁频率在80Hz以上，人眼难以察觉，对眼睛的伤害自然没有那么大，如何识别护眼灯的频闪水平，用最简单的方法， 只要随身携带的手机，打开相机，对准点亮的护眼灯，如果线条有频繁的波动，说明是质量差的台灯，我们可以选择没有**闪光的护眼灯。
3.六款适合儿童和青少年的护眼台灯
学者护眼台灯专业版
使用等级：A++
点评：第一盏RRT红灯吸睛，实现更亲眼护眼，颠覆了过去传统的护眼台灯理念
苏克舒克是国内拥有8年光学技术和经验的老牌品牌，仅基础标准就远超国家标准110%，拥有多项光学护眼技术，尤其是核心的RRT红光吸睛，重构了以往护眼台灯的概念，也是目前唯一做护眼的品牌。 前瞻性的技术和过硬的产品质量也得到了丁香医生、央视、业界的高度认可和推荐。
中科院和国外多家科研机构对户外运动为什么能有效缓解近视进行了深入研究，然后发现阳光下含有“红光”，每天接受3分钟的红光可以显著改善视力健康。 苏克一直深耕人造自然光，研发RRT红光护眼技术，并配合自主研发的Sunbeam太阳能灯珠，去除蓝光，补充有益的红光，当视网膜接收到有益的红光时，细胞色素中的氧化酶会持续增加，从而刺激眼睛活力，促进血液循环！ 可有效缓解83%的眼睛疲劳，降低近视风险92%！
市场上其他品牌的台灯对新外观和智能功能更感兴趣，但对于儿童和青少年来说，视力健康是最重要的。 另一方面，Suker Bookke 更注重儿童和青少年的视觉健康和产品质量。 因此，在“护眼效果测试、严酷使用环境、极端使用”的“4个维度”进行质量测试，确保各方面的高质量和可靠性，满足用户需求，保护儿童青少年的视力健康。
为了光线的舒适性和使用感，这款台灯配备了可以消除阴影和减少暗区的无重影背光，方便实用的自动开/关灯，定时休息等，父母不在身边，孩子可以打开灯自己学习。
明基 mindduo 台灯
使用等级：A++
点评：光源结构采用均匀扩散器，减少书本和屏幕的反射
明基的护眼灯，**相当昂贵，接近2K，明基是护眼台灯的鼻祖，但近年来，很多品牌都在开发技术，有的甚至已经超越了。
明基明多护眼灯的特点是灯体的半月板设计，手里的底座很重，灯头上方有一个充满科技气息的旋钮，用于调节亮度和色温，核心技术是红外传感器和环境光传感器。
灯罩涂有特殊墨水，光线柔和; 使用均匀的扩散器，减少书籍和屏幕的反射; 球形接头装置，360度高度调节; 机身采用90%铝合金，防止色辨，抗老化。
松下到巡逻灯
使用等级：A++
点评：20W大功率配备154颗定制灯珠，照度范围更大，亮度更均匀
松下采用镀银面板设计，导光板全区发光，上下立体光，减少眼睛刺激，防止眩光和重影; 松下定制的全光谱芯片，光线均匀，贴近自然光，视觉更舒适，20W大功率配备154颗定制灯珠，照度范围大，亮度更均匀，可实现18米全桌立体照明，精准智能感光，环境光感应装置，根据环境自动调节合适的光源。
飞利浦轩坛台灯
使用等级：A++
点评：瞳光标准科学造光，做到没有**闪光，没有蓝光危害
飞利浦玄坛台灯拥有专利的瞳孔光标准科学灯，让没有**闪光，无蓝光危害，柔和的光线，照射面积大，在座位50cm以内，有自动感应开灯，不用担心学习时忘记开灯，以保持书本的舒适亮度， 自动调节台灯的亮度，将环境光的亮度与台灯的亮度相结合，实现护眼的亮度。
雷士紫芯台灯
使用等级：A++
点评：独特的紫罗兰芯片通过阳光LED紫光芯片激发的光能，降低了蓝光的危害
雷士紫鑫台灯拥有独特的紫光芯片，通过阳光LED紫光芯片激发的光能，从源头上解决蓝光危害，保护视力; 独特的三维双向透光，上下投影设计，将光线延伸到整个读写环境; 内置智能感光模块，可自动增减光亮度; 通过12层滤光片，输出细腻柔和的光线，对眼睛没有压力。
小缺点是开灯的时候有些眩光，需要先人工调整，质量也还可以，台灯很重。
欧普照明元悦台灯
使用等级：B
点评：台灯具有智能感光度，可自动优化场景照明; 内置高品质LED灯珠
这次买了元悦白，台灯有智能感光，可以自动优化场景照明; 内置优质LED灯珠，减少蓝光危害，带给眼睛舒适的照明体验，灯臂采用铝合金材质，双轴自由调节，底座有配套设计，底座小而不易倾倒。