除夕米饭如何选择蔬菜? 这些菜营养丰富,味道鲜美,简单方便!

小夏 美食 更新 2024-02-09

除了丰盛的荤菜外,春节夜宵还适当地增加了一些营养鲜美的蔬菜菜肴,既能平衡饮食,又能照顾好你的健康。 以下蔬菜菜肴简单易做,却能在除夕大餐上大放异彩。

小卷心菜因其柔软的质地和酥脆的质地而受到喜爱。 将小白菜切成细条,在沸水中轻轻焯一下,迅速冷却,沥干水分,与准备好的酸辣酱混合。 这样一来,每一口小白菜都充满了酸味和微辣味,刺激味蕾,为冬季餐桌带来淡淡的清新气息。

黄瓜烤豆腐是一道色泽清爽、口感浓郁的家常菜。 选择嫩豆腐配新鲜黄瓜,补充丰富的蛋白质,享受蔬菜的香气。 新手支持计划 这道菜的美妙之处在于豆腐的嫩度和黄瓜的酥脆,为除夕大餐增添了健康清淡的选择。

芹菜是一种众所周知的绿色健康蔬菜,富含维生素C和膳食纤维。 冷芹菜制作简单易行,保留了芹菜原有的风味和营养价值。 将芹菜洗净切成小段,用开水快速焯水冷却,加入蒜末、酱油、醋、香油等调味料搅拌均匀。 这道菜酥脆爽口,开胃又有助于消化,是除夕大餐中不可缺少的绿色菜肴。

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