痰湿体质，大便困难，怎么办？

很多医生告诉患者，你有痰湿，应该少吃水果，因为水果容易阻碍脾胃，滋生痰湿，但是不吃水果容易便秘怎么办？

寒湿体质的人吃水果是为了泻药，这本身就是一种治表治病的方法，因为寒湿体质本身并不适合吃寒果，只能用寒湿体质来抑制寒果，所以食物不能正常代谢吸收， 而且它似乎起到了通便的作用，实际上，它不亚于喝盐水的通便药。这导致了恶性循环。 许多胃炎和胃癌患者都是以这种方式形成的。

那么，不吃水果，只吃主食，怎么能有通便的过程呢？ 这是为了提高粮食。 五谷，古代所指的五种五谷。 一种是指大米、小米、小米、小麦和大豆; 另一种是指大麻（肝）、小麦（心）、小米（脾）、小米（肺）和豆（肾）。 “谷物”一词的声音来自贝壳的声音。 五谷在中国古代最初被称为五种五谷，后来泛指粮食作物。 在这里，我们将重点介绍五谷中的第一种大麻，包括大麻籽、亚麻、黑芝麻等。 古籍记载，麻“长期服侍，透神、轻体、补气、益生仙”，顾名思义，服用麻泻药，就是由内而外，而不是通过身体的抵抗力产生仇外心理。 比如黑芝麻能“养气长筋，补精”，麻籽能“养脾胃”，都可以适当服用泻药。