10月宝宝一日三餐是常见的食材,制作简单,每个人都能负担得起

小夏 美食 更新 2024-02-03

妈妈们是不是每天都很担心,给宝宝吃什么? 果果的妈妈也是!

但是,如果您分享自己当天的食谱,我们将一个月不用担心!

让我们从分享我当天的食谱开始,这些食谱都是常见的食材,简单易行,每个人都能负担得起

适合几个月大的孩子:超过10个月。

成分:小米20克,白木耳2克,灰枣1个,南瓜30克。

1.将南瓜去皮切丁。

2.去掉灰枣的芯,切成小方块。

3.将白木耳浸泡在水中约15分钟,然后取出并沥干。

4.将小米浸泡几分钟。

5.锅中加水,水沸腾后放入白木耳,煮约40分钟,加入灰枣。

6.加入南瓜,最后放入浸泡过的小米。

7.再煮15-20分钟,彻底煮熟,准备烹饪。

适合几个月大的孩子:超过10个月。

成分:虾皮2克,黄瓜1根,鸡蛋1个,通用面粉20克。

1.将黄瓜洗净去皮,用刨丝器揉成丝。

2.将虾皮浸泡在水中,然后将其切成小块。

3.将鸡蛋直接打入面粉中,然后用手动打蛋器将面糊和鸡蛋充分混合。

4.用杯子拉伸裱花袋,将完成的面糊倒入裱花袋中。

5.锅中水煮沸后,转小火,等到水不再沸腾,在裱花袋上切一个小孔,将面条挤入锅中煮熟。

6.将筷子搅拌均匀,再煮2-3分钟,食材煮熟,准备出锅。

适合几个月大的孩子:超过10个月。

成分:菠菜10克,蛋黄1个,扇贝2个,饺子片适量。

1.将菠菜在沸水中焯水,取出冷却后切碎。

2.将菠菜放入搅拌机中,加入30克水,将菠菜打成汁。

3.用小勺子将蛋黄压碎。

4.将扇贝用温水浸泡半小时,将扇贝浸泡得稍软一些,将扇贝撕细以备后用。

5.将饺子皮垂直和水平切成两把刀,制成更小的面片。

6.再烧一锅开水,放扇贝,煮一会儿。

7.然后加入面团片。

8.差不多沸腾了 23分钟后,面团片漂浮。

9.搅拌均匀的同时加入菠菜汁,然后加入蛋黄。

10.再煮1分钟,就可以出锅了。

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