许多育儿书籍告诉我们，我们不能错过孩子的关键成长时期。
比如，在婴儿期，母亲和孩子应该建立良好的联系，完成婴儿期的自恋幻想。
在0-3岁时，有必要尽可能多地与母亲呆在一起，以建立孩子的安全感。
书中介绍了许多方法和对策，确实有用，但有时家长还是觉得不知道从哪里开始，有些家长抄袭了书中的方法，弄巧成拙。
尴尬的是，我们错过了书中谈到的育儿的关键时期，我们错过了婴儿期，我们错过了童年，如果我直接迎来了青春的叛逆期，我该怎么办？
或者，有些父母迎来了20多岁的成年子女，他们仍然不上班，也不出门在家，只是每天刷手机，这真的能让中年父母发疯。
于是，我们开始责怪自己，在孩子很小的时候就没有给孩子正确的教养和陪伴，导致孩子长大后出现很多心理问题，可能会给我们带来新的焦虑。
我从事辅导员工作已有 21 年，我和我的团队已经与数以万计的有学习障碍的青少年家庭合作孩子的学校无聊障碍是心理障碍的外部症状。
它分为四个阶段：
第 1 阶段：通过拖延学习，**对抗;
第二阶段：与家长和老师争吵，顶嘴，拒绝沟通;
第三阶段：争取对自己行为的自主权，例如吸烟、饮酒和逃学;
第 4 阶段：更严重的情况，如自残和自残。
这些越轨行为实际上是孩子无法缓解某些情绪时释放的求救信号。
这个时候，我们的父母需要采取一定的措施及时干预，这个措施应该尽快采取。
措施1：在自己的能力范围内，尽量无条件地满足。
一个人的心理成长过程，就是自我不断向外延伸，与现实世界接触的过程。
孩子的需求不断向外延伸，有时可以得到满足，有时得不到满足，甚至被外界压制，形成了孩子与外界打交道的方式，也就是一个人的性格。
健康的人格是敢于向别人询问自己需要什么的人，被拒绝时没有羞耻感，拒绝时没有内疚感。
就是在别人需要的时候，尽可能地帮助别人，不要过度消耗自己，不考虑自己的感受去帮助别人，不考虑别人的感受，不管自己有没有需要，都不会按照自己的想法去帮助别人。
在养育孩子的过程中，父母可以在自己的能力范围内获得无条件的满足，孩子也能养成这样的人格。
什么是能力范围内的无条件满足？
首先，当你有能力满足孩子的要求时，你应该乐于满足他们，没有任何附加条件。
孩子年龄越小，满意度越高，反应越及时。
孩子越小，他的要求就越低，父母就越有可能满意。
这时，就要充分、及时地满足，随着孩子年龄的增长，在能力范围内逐渐过渡到无条件的满足。
其次，当你无法满足孩子的需求时，你可以拒绝并真诚地表达你的感受或困难，但不要责怪或评判孩子的需求，不要向孩子抱怨，不要抱怨孩子不懂事。
第三，孩子在被拒绝后可能会有情绪，需要无条件地接受孩子的情绪。
人们的需求不能得到充分满足是正常的，需求得不到满足后有失落和失望的感觉是正常的。
因此，在拒绝孩子之后，允许孩子有情绪。
允许不是责备，不是抱怨，不是害怕孩子的情绪。
有些家长在拒绝孩子之后，看到孩子不开心，就会责怪孩子，“你还在生气，因为你的要求不合理”，这是不允许孩子有情绪。
无条件满足的孩子，孩子的感觉是：我被父母看见了。
全世界都不爱我，妈妈爱我，别人不尊重我，妈妈尊重我，全世界都不要我，妈妈要我，妈妈爱我，就因为，我是妈妈的孩子。
看到“人”是真爱。
父母无条件的满足和深情的目光，犹如明媚的阳光照进孩子的心里，让孩子内心安全感、自信和自尊的小芽得以茁壮成长。
孩子从小就满足得越好，长大后延迟满足的能力就越强，承受挫折、困难和挑战的能力就越强，这就是我们所说的韧性和毅力。
措施2：肯定和认可
孩子的心理需求就像小芽一样，父母的肯定和认可，就是帮助孩子培养成就感、价值感、追求幸福的这些品质，才是最好的“滋养”。
肯定和认可有三个操作原则：
第一种是简单的肯定和认可，不隐含期望和要求。
二是肯定孩子的价值，而不仅仅是事物本身，这肯定会让孩子意识到“我乐于助人，我是有价值的”。
第三是肯定孩子的努力和过程，而不是结果。
如果孩子的无所不能的自恋和夸张的自恋得到满足，孩子成年后就会有健康的自恋。
健康的自恋是“我对你很好”，“我知道我是谁”，“我接受自己，我接受别人”。 这样的人将拥有稳定的性格和健康的“心理自我”。
措施3：提高你的情绪管理技能
父母管理好自己的负面情绪，是无条件接纳、帮助孩子释放负面情绪的基础。
对于父母来说，如果他们有很多负面情绪，他们将无法帮助自己的孩子。
就像下图一样，如果孩子父母的负面情绪池满了，他们不仅无法捕捉到孩子的负面情绪，甚至会向孩子释放自己的负面情绪，对孩子造成伤害。
因此，父母要想养活孩子，首先要学会管理自己的情绪，需要注意的是，不是控制，而是管理。
当我们面对孩子的行为焦虑时，我们可以慢慢练习，让自己意识到这一点
我现在有情绪了，这是我自己的情绪，我无法把它释放给我的孩子，但我不评判和责备我的情绪，我想做的是找到一种合适的方式来释放它们，我可以和朋友交谈，我也可以写情绪日记，我可以去运动，我也可以做一些让自己放松快乐的事情， 放松自己，消化我的情绪。
当我们学会管理自己的情绪时，我们会变得更加稳定，也更能接受孩子的负面情绪。 我们成为孩子释放负面情绪的主要渠道。
许多咨询过我的家长都说：
要是我早点学习就好了，但现在我意识到，我不知不觉地给孩子们造成了如此多的心理创伤。
现在我了解了我的孩子，我知道了我孩子的心里在想什么，我知道我孩子现在的行为是由于使用不适当的方法给孩子造成的创伤症状。 ”
如果孩子已经表现出一些问题，我们该如何补救？
现在开始是不是太晚了？
当然，这是及时的。
孩子的教养是以预防为导向的，最好从孩子的出生中学习，但只要孩子是成年人，我们学到的效果是一样的。
这是一个内在的手术，而且是一个痛苦的手术，所以相信这是值得的。
这个过程让孩子得到适当的对待，并成为最好的自己，成长为一个强大的父母和孩子。
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