儿童近视年龄越来越小，我国儿童青少年总体近视率为527、在想到自己的两个孩子也有近视征兆时，我们应该警惕小小的近视现象，在日常生活中学习环境光线过亮或过暗而养眼不良的习惯，都可能诱发孩子近视，而舒适柔和的台灯不仅能缓解眼睛疲劳， 提高孩子的学习效率，起到保护视力的作用！
然而，市面上的护眼灯从几十种到几千种不等，参差不齐，不小心就变了点韭菜，如何选择更适合儿童的护眼灯呢？接下来，我们就来分享一下熬夜冲出的护眼灯选购指南吧！
1、护眼灯有必要买吗？
很多家长不明白，护眼台灯和普通台灯有什么区别，一盏台灯不合格，护眼，关键是看其性能指标是否符合规定要求，目前国内对护眼台灯还没有明确的定义和标准， 其实它就是一款读写台灯，一般来说，符合国家标准，质量可靠的读写台灯就行了，但是护眼台灯有其独特的设计方法，它的工作原理是，将低频闪光灯转为高频闪光灯，采用变频电子镇流器， 而且还采用了三基色荧光粉，大大降低了频闪的振幅，使光线柔和而不刺眼，家长想要给孩子一个舒适健康的阅读环境，护眼灯需要买一个。
二、台灯是不是越贵越好？
我们都知道有贵的有原因，一般来说，1000以上的台灯卖点就是照度，也就是照度范围会比较宽，很多家长看重护眼效果，那么我们选择护眼灯不仅能看到较大的照射范围， 越好，我觉得台灯在300-500元左右就是所有性能都很齐全的，我也仔细查过国家出台的《读写工作台灯性能要求》，只要是国家A级以上的照度， 无蓝光，色温在3800K左右，无眩光，显色性大于90，基本是一款极好的护眼台灯，所以并不是说台灯越贵越好，如果预算充足，那么选择千元台灯肯定比较好！
三、护眼灯的选购策略及参数对比
除了在选择护眼灯时考虑品牌和**之外，我们更应该注意以下几点，我保证看完之后，在购买护眼灯时绝对可以避免99%的坑，一般要注意5点：国标认证、照度和照度均匀性、蓝光、 色温、显色值，我整理了市面上几款热门护眼灯的对比数据，如果你对这些朋友感兴趣，也可以作为参考：
1、国标认证
国内对护眼台灯没有明确的定义和标准，但护眼台灯是根据国家标准《读写台灯性能要求（GB T 9473-2017）》制定的，除了看这个标准，还可以看购买时包装是否能完好， 厂名、型号**等产品标识是否规范，最重要的是看是否有“国家3C认证”和“CQC产品认证”。
2.照度和照度均匀性
照度是指光源对桌面的亮度，亮度过暗过高容易导致眼睛疲劳，国家台灯的照明标准分为A级和AA级，A级是最基本的要求，AA级是达到90分的水平， 所以建议购买AA级照度更好;照度均匀性是指中心照度与边缘照度的比值，要求均匀度为<3。
3.视网膜蓝光危害
蓝光存在于各种灯具和光源中，可以说蓝光在日常生活中无处不在，例如，室内吸顶灯也含有蓝光成分，蓝光波长在400-480nm之间的短波蓝光对视网膜有害，国际照明委员会将视网膜蓝光的危害分为四个级别， 其中GB T 9473-2017《读写台灯性能要求》标准规定视网膜蓝光危害类别不超过RG0。
4.色温
色温是通过温度来衡量光的颜色，色温值越小，黄色越暖，数值越高，越偏向于冷白光，适用于人体的色温在3800k左右，有利于工作和学习，所以我们可以选择色温在3800k左右的台灯。
5.显色指数
显色指数是指还原显色能力，是衡量显色性的重要指标，数值越高，越接近真实色彩，读写台灯的国家标准一般显色指数不低于80，如果对显色性要求较高，可以选择显色指数在95以上。
四、五款热门护眼灯的推荐分析对比
（1）学者护眼台灯专业版
推荐指数：
推荐理由：目前行业标杆产品实现护眼，更加吸睛，颠覆了传统护眼台灯概念
在护眼台灯行业，苏克舒克在品牌力、光源品质、护眼口碑等方面长期位居第一！在当下儿童青少年视力健康受到困扰的环境下，舒克以RRT红光醒目技术和15项硬核黑科技颠覆传统护眼台灯的概念，在保证护眼的同时保护眼睛光是基础性能就超过国标AA级110%，还得到了专业平台丁香医生和CCTV认证的推荐！
根据中科院相关研究，每天暴露在红光下3分钟，可以显著改善视力健康，延缓近视的发生。 因此，Suker进行了大量的研究和有针对性的研发，打造了RRT红光吸睛技术，结合Sunbeam太阳能灯珠，将光源精确还原到998%的阳光，补充有益的红光，像红光维生素一样，将营养物质输送到视网膜，当视网膜细胞被有益的红光照射时，细胞色素中的氧化酶会不断增加，增强细胞活性，促进血液循环！使用眼睛疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！
市面上其他品牌的台灯对新外观和智能功能更感兴趣，但对于儿童和青少年来说，视力健康是最重要的。 另一方面，Suker Bookke更注重儿童青少年的视觉健康和产品质量。 因此，在“护眼效果测试、恶劣使用环境、极端使用”的“4个维度”进行质量检测，确保各方面的高质量和可靠性，满足用户需求，保护儿童青少年的视力健康。
舒科坚持“护眼护眼”的核心前提，以国家AA为满分标准，但这只是舒科的基本要求，符合RA98高显色性、RG0无蓝光、防眩光、防频闪等高标准、高要求。 同时具备“第二代SDIT自适应调光系统”的功能和技术，实现动态科学护眼、45min双模定时提醒、手动扫频无级调光、无鬼背光、感应开关灯等功能和技术。
（2） 明基minddou台灯
推荐指数：
推荐理由：三段式设计，照明角度和高度灵活调节，可实现360度旋转
这款台灯的外观是结构简单，椭圆形灯头设计，通达120cm宽的照明区域，足够两个人一起使用，采用三段式设计，通过球形接头和灯臂支架可以灵活调节照明角度、高度，可实现360度旋转，灯头上方有一个调节旋钮设计， 主要是开关调节灯光的亮度和色温，LED圈有红、绿、蓝三种颜色，分别表示当前亮度提示为太暗、中等、太亮，具有21级亮度调节;同时，它还可以指示色温调节，在2700K 5700K 7段色温可调，还设置了读书和读屏模式，灯头下方有两个传感器，一个是环境光传感器，用于自动调光，同时，手势调光，另一个是红外传感器， 用于检测座椅50cm以内的自动灯。
明基台灯的灯罩采用嵌入式光源设计，并涂有油墨，并采用均匀的光扩散器，可引导光源均匀照射，减少眩光和屏幕反射明基的防频闪IC芯片，可以稳定光源防频闪、防蓝光，显色指数也达到RA95，总的来说，台灯做工扎实，从外观设计和宽广的照明区域、智能调光等性能来看，还配备了很多辅助功能，体验感不错，1999元**作为一个普通家庭，似乎有点贵，充足的预算可以匆匆忙忙。
（3）松下到巡检台灯
推荐指数：
推荐理由：三段式设计，照明角度和高度灵活调节，可实现360度旋转
圆形灯是内置镀银导光板，打造科学的上下光比例，将光线均匀地散布在整个空间，使光线柔和而不刺眼，减少对眼睛的刺激智讯还配备了环境光传感器，可根据环境自动调整合适的光源，220mm的大发光面提高空间的照度，底座为玻璃表面，稳定不易弄脏，阳极喷砂灯臂结合高硬度金属铰链，质感好，可多角度调节。
该灯已通过蓝光危害测试，达到RG0豁免级别，无**闪光灯，显色指数RA98，并且还有45分钟的定时休息，30秒延时关灯，色温3000K暖白光小夜灯等贴心设计， 台灯最大的亮点是全局发光设计，让整个房子分布均匀。
（4） 飞利浦玄潭台灯
推荐指数：
推荐理由：蜂窝防眩光设计，让发光面不刺眼
金属灯杆，更先进，球形阻尼铰链，可前后180°调节，台灯采用蜂窝防眩光设计，使发光面不刺眼，台灯采用瞳孔光科学光，使无**闪光、无蓝光、眩光抑制，实测显色指数Ra967.照射面积大，玄潭还配备了环境光传感器，可以实时感知周围环境的亮度变化，自动调节台灯的亮度，同时，为了满足孩子的学习需求，还有40分钟的休息提醒， 30秒延时关灯，三级色温调节，整体体验还是不错的，性价比也不算太高。
（5）雷士紫芯台灯
推荐指数：
推荐理由：配备上下投影设计，使光线均匀分布在读写环境中
雷士紫芯台灯整灯体积比较小，采用高档黑色配色方案，并配有上下投影设计，使光线均匀分布在读写环境中经过导光板、扩散板等12层滤光层后，光线细腻柔和六角形光学棱镜设计，可精确控制光线方向，有效防止眩光特殊的紫光芯片，从源头上解决蓝光污染，实现无蓝光危害雷士选用优质电源适配器，确保光输出恒定，无频闪还配备智能记忆开灯、延时60秒关灯、45分钟定时休息，符合国家AA标准。