有了强化法则，每个人都可以达到从“强迫”到“有意识”的习惯养成。
心理学家斯纳金认为，人类的行为是可以被塑造的，而其塑造行为的手段是通过强化来实现的。
他认为：
如果一个人的日常行为总是被忽视或压抑，那么将来当涉及到这样的行为时，这个人就会有意识地试图避免它。
相反，如果某种日常行为总是被注意到或欣赏，那么当将来遇到这种行为时，个人就会有意识地从事这种行为。在日常生活中，孩子的好习惯和坏习惯会同时存在。 如果我们能恰当地运用强化法则，那么我们就能帮助孩子改正坏习惯，保持好习惯。 它可以在教育孩子方面发挥作用。
心理学家拉克拉说：“自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。 ”
大脑构建新的神经通路需要21天，重复21天以上后会形成习惯，重复90天以上后会形成稳定的习惯。
比如早晚刷牙、吃饭前后洗手等等，无论你有多忙、多累，都会不知不觉地完成这些行为过程，这些都是强化训练的结果。
在我们很小的时候，父母就利用我们求利避弊的天性，早晚，我们用漂亮的玩具牙刷和甜糖味的牙膏来吸引我们刷牙，刷完牙就会受到表扬; 会告诉我们各种断牙的恐怖; 不刷牙就要挨骂，还得补。
这是因为他们日复一日地加强这一行动，直到我们不需要监督和提醒。
我们日常生活中几乎所有的行为和习惯都是这样形成的。
这是从强化到习惯过渡的结果。
然而，强化法则不是一刀切的强制或软硬结合。 强化法则旨在促进良好行为习惯的养成。
心理学家建议，家长可以多了解孩子在生活中的良好表现，并经常给予表扬，这样孩子的行为才能得到强化，逐渐养成越来越多的好行为。
家长在假期培养孩子的良好习惯时，要注重细节，注重引导。
您可以尝试以下操作：
如果不计划放假，孩子很容易发疯，开学后发现自己不仅浪费了很多宝贵的时间，还养成了很多不好的问题。
作为家长，在假期开始时，与孩子一起制定合理的计划，让孩子的假期生活有规律、充实、有意义，您对孩子的生活负责！
帮助您的孩子制定重要事件的时间表以及时间表开始的时间和时间表。
一个有意义的时间计划应该分解到小时。 通过将复杂的事情变成可以逐步完成的小的、不相关的事情，可以更容易地完成工作。
这是我的孩子为自己制定的时间表。 孩子有很好的执行力。 内容简单，作业完成就是他自己的时间。
这个计划者详细说明了重要事件的细节，以便孩子们确切地知道他们在某个重要时间需要做什么。
当这些事情做到一定次数后，孩子就会形成潜意识的动作，很容易形成这种习惯。
表扬孩子的正确行为比责怪他的错误行为要有效得多。
意志力是一种消耗品。 做某件事，如果短期内没有回报，就不能靠所谓的意志力坚持下去。
大多数孩子之所以不能坚持自己的计划，是因为他们在短期内得不到回报。
定期鼓励会增加孩子的良好行为，减少消极行为。
如果你的孩子表现良好，但没有得到父母的赏识和支持，他会感到非常失望，可能会放弃纠正自己的错误，这将导致失去积极的行为。
如果你想让你的孩子朝着你想要的方向发展，不要只关注他的错误行为，而是要多看他的好行为。
如果父母经常有意识地培养孩子，慢慢地，孩子也会朝着父母努力的方向前进。
我国大多数儿童都非常缺乏礼仪教育。
《小王子》中提到的仪式感：
“仪式感使某一天与其他日子不同，并使某一时刻与其他时刻不同。 ”比如，日复一日的早上，孩子先吃早饭再去上学，突然发现今天的早餐是笑脸，第二天是不同的模式，第三天和第四天都是......每一天都是不一样的图画，让孩子每天起床都更容易。
因为期待，我会主动起床，而不是被父母催促。
儿子刚上幼儿园的时候，我用了以下方法催促他起床
每天在去幼儿园的路上给他讲神奇的故事; 睡前，让孩子选择明天最想穿的衣服，叠好放在床头; 答应第二天早上给他做他最喜欢的蛋炒饭; 承诺带一个小玩具到幼儿园......第二天
这些事情可以成为你的孩子第二天起床的动力。
我儿子在二年级时就迷上了游戏，每天睡觉前都要玩一会儿游戏。
我想让他用书来玩游戏，所以我让他看的书一定比玩游戏更有吸引力。 于是我给他买了一套他最喜欢的哈利波特插图版。
他睡前要看一会儿这套书，不知不觉中，儿子已经坚持睡前看书3年了，书已经从《哈利·波特》变成了名著，甚至更多的科普和心理学书籍。
心理学研究和经验都会告诉我们：
导致令人满意的结果的行为往往会重复，而产生不愉快结果的行为不太可能重复。
盲目拖延和想象只会消耗积极性和斗志，只有立即行动才能提高工作效率，高效实现目标。
你有没有注意到，经常说“等”和“以后再说”的孩子，更容易有拖延和拖延的习惯？
为了培养孩子的行动能力，父母应该把“现在行动”作为口号，和孩子一起实践。
提前告知孩子计划和结果，并督促孩子实施。
在实施过程中，往往会带来意想不到的收获。
人们的坏习惯是习惯性的。
在培养孩子的习惯时，要注意奖惩的区别。
父母在孩子做错事时，千万不要容忍和迁就孩子，否则，言行不一致的父母很难在孩子面前树立权威，孩子就无法养成良好的习惯。
在惩罚孩子时，语言要得体、适度，事情要以事实为依据，让孩子明白自己为什么会受到惩罚，应该如何改过自新，而不仅仅是训斥。
当孩子有改正错误的意愿时，父母应该做好心理准备，让孩子反复犯错。 因为孩子毕竟是孩子，我们需要对他们多一些耐心和宽容。
奖励孩子要抓住机遇，并把握尺度，不断加强，不要小看一句鼓励，一句来自父母的小小的肯定，对于孩子来说就是他前进的动力。
儿子上一年级的时候，每个周末和假期，我都会帮孩子做一个计划表，勾选一个复选框，如果他做不完，第二天再补。
这样，孩子的习惯就慢慢养成了，我和孩子爸爸不在家的时候，就会自觉地做该做的事。 到三年级时，他开始制定自己的计划。
至于对孩子的惩罚，可以试试自然惩罚教育方法。
坎普滕的托马斯说：“习惯被习惯征服了。 ”为了让孩子的假期成为例行公事，父母需要不断用新习惯替换旧习惯，不要指望孩子有自我意识，因为从进化的角度来看，轻松和疲惫是人的天性。
奥斯卡·王尔德（Oscar Wilde）说：“起初我们养成习惯，然后习惯造就了我们。 ”
假期是培养孩子自我管理习惯的好机会，关键是父母如何强化和孩子如何控制自己。
愿父母找到让孩子养成好习惯的好方法。
我是惠老师，是园丁，又是母亲; 有喜有悲，有干货。 我们愿帮助每一个孩子顺利成长。
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