小时候,每年过年的时候,妈妈都要买一些油脂或猪油,炼一些猪油,还有一次是自己炒菜。
我不知道什么时候吃猪油变成了一种不健康的行为,并且持续了很多年。 不知道什么时候蛋糕店里的动物奶油蛋糕更贵,说动物奶油更健康,这让我很困惑。
今天去肉店买了点猪油回来,切好,放进锅里加水、胡椒粉、白醋把水烧开,去鱼,取出来后倒出水,然后在锅里加一点冷水,把盘子油放进锅里, 用大火煮沸,过了一会儿,水沸腾了,开始蒸发,转为中火,慢慢开始出油,猪油的香气弥漫在厨房里,有一股童年的味道。
慢慢地,猪油块开始变小,颜色开始变黄,所以关火,取出油脂,将油倒入一个大碗中,然后精制一部分猪油。
现在我知道动物油其实含有饱和脂肪酸,更容易被人体吸收,所以也比较健康。 但不要过度!
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