除夕夜，雪花飘落，南北进入降温阶段，而这波降温，大批人感冒袭来，身边生病的朋友也纷纷倒下。
我们一般以为生病的时候，要赶紧吃药打针，但不知道药有三分毒，最近还刷过一个15岁的女孩，感冒药吃不当，导致肝衰竭**，这个消息提醒我们，孩子在用药上要更加谨慎， 而对于症状较轻的，尽量少给孩子吃药，适当锻炼孩子的抵抗力，也有助于孩子健康成长（孩子用药，一定要尊重医生的建议）。
我们都知道，药物一定有***，用药不当肯定会对身体造成伤害，儿童的身体有很强的自愈能力，症状轻微的可以尝试使抵抗力对抗病毒，增强免疫系统对抗病毒的能力。 当然，如果症状严重，就医很重要，在服用药物的情况下，适当的休养将有助于身体的恢复。
除了了解一些简单疾病的治疗方法外，我还发现，为了保证身体健康，除了多做运动之外，还有很多其他的辅助方法，比如：穴位按摩、搓掌等，受益匪浅。
阅读范围广的书籍的好处是可以理解任何知识，多阅读有关健康养生的书籍不仅可以调整自己的健康状况，还可以了解健康的生活习惯，还可以调节我们身体的亚健康状态。
原文不容易，请不要随身携带，朋友请给我一份“关注”。帮助我成长，谢谢！
2024 答案之书
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