相信很多人在每年年底总会有一个仪式，为新的一年设定目标，存多少钱，读多少书等等。 到了年底，你会发现，真正能实现的，并不是一个大目标，而是一件小事。
我们身处一个物质、智力、信息的时代，平时拥有的越多，关注的越多，我们的生活就越复杂，就越容易分心，一旦超出了我们的管理能力，我们就不再拥有它们了。
2024年，我不给自己打各种大旗，每天只做这些小事。
1.定期工作和休息以保持良好的精神状态
尽量早起，醒来时不要马上看手机，先刷牙洗脸。
坚持小睡15-30分钟，睡不着就闭上眼睛。
晚上睡前20分钟，不要看电子产品，泡脚，告诉孩子图画书入睡。
2.坚持24小时不买任何东西
尽量不要24小时不必要打开购物软件，少逛超市，保管好自己的钱包，挑战24小时“一毛钱”。
3.取消关注并照顾好您的能量
关掉手机上的各种推送，关掉无用的互联网信息，专注于真正重要的事情。 远离那些总是抱怨负能量的人，他们说话时总是让你想太多。 学会说不，否则你的帮助会越来越便宜。
4.定期清洁电脑和手机
每周花 1-2 小时清洁电脑和手机不仅可以释放内存，还可以提高工作效率。
5.整理您的每月阅读清单
每个月花几个小时整理你的书架和阅读清单（包括电子书）。 我们精力充沛，想读太多书很容易焦虑，所以我们可以选择自己真正想读的书，读一本，然后开始下一本。
6.回顾您的日常生活
第二天上班的路上，花几分钟回顾一下前一天，你吃得健康吗，久坐后有没有动过？ 手机播放时间过长吗？ 也许问题比你想象的要多。
7.简化护肤品不一定很昂贵才能变得美丽
每天早上喝一杯温水，为肠道补充水分和滋润。 坚持防晒保湿，把所有的护肤品和化妆品都拿出来，选择适合自己的，剩下的就送人或扔掉。 护肤品没有库存，用空瓶子补充。
8.简化你的衣橱，学习如何用更少的衣服穿衣
花 30 分钟整理你的衣橱，脱掉两年不穿的衣服。 设置2-3种穿衣款式，控制衣服总数。 买贵一点，质地厚重，上半身率。
9.刻意练习一次只做一件事
一次专注于做一件事，通过专注比多线程更容易进入流程。 吃饭时用心享受美食，看电子书时把手机放在一边，睡觉时全身心地投入其中。
10.每天去户外散步
把目光从电子产品和短裤上移开，去家里或工作附近或工作的地方感受大自然中鸟儿花香，散步放松，不受干扰。
11.及时整理，让生活少一些麻烦
及时收集和存储重要文件和资料，避免丢失和无法访问。
添加好友后，及时做笔记和群组，以后可以省去很多麻烦。
生气时，深吸一口气，倒数到10秒，克制情绪，避免不幸，做出冲动的决定。
12.物品放回原处，整洁自然
不要把非必需品带回家，用完后再放回原处。
13.每天花 10 分钟写日记
写下你脑海中浮现的想法，即使是你今天所做的小事。 写作可以帮助你组织思维，缓解压力，逐渐养成闭环的做事习惯。
14.每天穿着得体，给自己加分
穿着整洁得体，女孩化着淡妆，涂着她最喜欢的口红。 当你看到自己肤色好的时候，你的心情也会变得美丽，为你的外表和自信加分。
15.每天优先考虑 3 件最重要的事情
睡前想想第二天最重要的3件事，写下来，第二天早上提醒自己，发到朋友圈或备忘录，看完就打勾，想一想没有完成的原因。
从小事做起，日复一日，周复一周，月复一月，我们会逐渐被美好的小事滋养，变得更好。