史蒂夫·乔布斯曾经说过：我喜欢过极简主义的生活。 并在您的工作中实践这种极简主义态度。 许多真正有权势的人在生活中都有一个极简主义的模式。 事实上，极简主义并不是一种刻意的物质忏悔它的目的是让我们意识到，我们周围的大多数事物都不是必需的，只有一小部分是真正值得珍惜和投资的。 当我们能够摆脱不必要的事情，把有限的时间和精力集中在对我们真正重要的事情上时，生活的复杂性会突然变得更加清晰。 在即将到来的2024年，分享 6 种极简主义生活方式并与大家一起练习。 
极简主义的情感表达方式：真正的力量不是没有情绪，而是在情感上恢复的能力。 没有人能摆脱焦虑和痛苦，但通过深入观察自己、了解自己、接纳自己，一个人会更主动地控制自己的情绪。 1.不要纠结于过去无法改变的事实2不要为未来尚未发生的事情而焦虑3.不要过度预设尚未到来的困难4.不要过度反思并接受自己的不完美5不要在乎别人的意见和意见6定期与自己交谈并与自己一起回顾
2. 极简主义的能源方式人的能量是有限的，如果你使用一点点，你就会少一点。 世界上大多数事务都与我们无关少考虑不必要的人和事，把大部分精力集中在自己和真正有价值、从长远来看可以得到回报的事情上。 1.减少你的幻想，现在就去做2对于重要的事情，优先完成 3减少被无关紧要的琐事缠住4减少决策数量
3. 极简主义的人际关系方式最舒服的关系一定是最简单的任何需要人们努力渴望的关系，或者煞费苦心地强迫它的关系，都一定是错误的。 1.任何关系都应保持适当的比例和距离。
2.远离消耗自己和负能量的人。
3.远离得失，强行**友情。
4.拒绝无效的社交互动，避免混圈子，刻意融入群体
四、极简主义的物质方式人真的不需要太多的物质，过多的物质会给生活带来负担，不是喜欢就拥有，而是要多待一种方式，慎重占有，长期使用，果断放弃。 1.一进一出，东西用完就买新的，坚持少持但好的原则。
2.物尽其才，一物多用。
3.定期报废长时间未使用的物品
5. 极简主义的生活方式让生活回归真正的内在需求，以正确的方式满足自己。 1.作息：早睡早起，拒绝熬夜看手机 2饮食：尽量清淡，戒掉最不健康的饮食 Xi3运动：每天以自己喜欢的方式运动4阅读：每天半小时深度阅读5.着装：了解自己的风格，清新干净，搭配得体6.护肤：简化护肤步骤，简化护肤品
六。 极简主义的工作方式很多时候，职场的疲惫不仅仅是因为工作压力，更是因为工作产生的情绪消耗。 1.保持工作站干净整洁有序2设置任务的优先级和优先级3制定每日工作清单，以及每周和每月的工作计划4.工作任务精简，以目标为导向，每一步都清晰地服务于目标。 5.人员分离，不要让领导、同事消耗自己的情绪 6定期回顾极简主义本身从来都不是目的，而是实现理想生活的一种手段。 极简生活