本书中文版将于2023年出版,豆瓣评分9分3。
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作者贝基·肯尼迪(Becky Kennedy)是哥伦比亚大学的心理学博士和精神病学家,是三个孩子的母亲,专门从事亲子关系诊断和治疗。
作者结合自己的知识、工作和生活经验,写了一本非常好的关于在家育儿的书,是2022年《纽约时报》第一畅销书。
本书所讲的原则简单而深刻,父母的回答清晰而有效,语言真诚而巧妙。
这本书不仅涉及育儿问题,而且几乎所有的原则都可以应用于更广泛的关系,如婚姻、朋友和工作场所。
吹嘘的言语很差,一句话:这本书值得父母“翻”一页。
从1924年陈鹤勤先生的《家庭教育》到2023年出版的《看孩子》一书,时间跨度刚刚超过100年。 我读过阎阳初的平民教育,陶行之的人民教育,胡的文学、哲学和历史教育,杜威的美国式教育,苏霍姆林斯基的苏联式教育,现在又回到了家庭教育。
巧合的是,除了苏霍姆林斯基之外,其他人都在哥伦比亚大学学习和任教。
我在教育上读书的旅程暂时结束了,我学到了很多知识,需要在养育两个孩子的过程中反复练习和锤炼,毕竟“知道做起来容易”。
下一步是阅读这本转向食品和饮料管理行业的书。
以下是从书中汇编的 16 个实际应用笔记,以及一篇关于育儿十项原则的单独文章。
1、育儿路上第一个要解决的问题是什么?
1. 在建立亲密关系之前,我们无法改变孩子的行为。 我们不能从行为开始,我们只能从亲密关系开始。
2、积累亲密关系的方法:放下手机,专心与孩子共度时光; 填充游戏(拥抱孩子并说,“妈妈在你里面还不够,我会向你收取一点费用”); 接种情绪疫苗(提前展示即将到来的困难、问题); 了解孩子; 一起玩游戏(唱歌、跳舞、手工艺品); 告诉您的孩子,“我以前有过这个问题......“积极修复裂痕。
2. 如果我的孩子不听话,我该怎么办?
1. 问题是你和孩子的关系。 要先拉近关系,再提出要求(委托别人通过后门做事的感觉)。
2.给予孩子选择的权利。
3.提高游戏力(使用夸张的动作,搞笑的语言......)
3. 如何处理孩子的发脾气?
1.发脾气是正常的。
2、孩子小的时候我们不可能听话听话,长大后可以大胆自信。
3、孩子发脾气时,首先要保持冷静,再保证他们的安全。
4.记住“真相不是唯一的”,大人的决定,孩子有发脾气的权利。 更重要的是,父母决定他们与孩子交谈的方式。
5.如果你的孩子发脾气,准备一些东西让他发泄。
6. 之后,您可以偶尔与孩子一起回顾和反思。
第四,兄弟姐妹纠纷怎么办?
1.不追求公平,而是寻求满足孩子的需求。
2.追求公平,就是鼓励孩子更加警惕:“你们互相关注”(Insight,Daigo 赋权)。
3.降温:让孩子表达自己的想法和情感。
5. 如何纠正孩子的对抗?
1.父母不应认为孩子对自己不尊重,而应将对抗行为视为孩子未能成功调节情绪的结果。
如果他们认为自己不被尊重,他们的父母会对他们大吼大叫,而后者的想法会让他们冷静下来思考。
2. 如果我们以同理心和善意回应孩子的粗鲁行为,孩子会感到“被看见”,并可能以善意回应我们。
6.孩子喜欢抱怨?
1. 了解投诉的动机有助于减少投诉。
2. 用机智和幽默来回应。
3. 用正常的语气改写孩子的话。
7. 如果我撒谎,我该怎么办?
1.说谎大多来自孩子的欲望,说谎被视为一种欲望。
2.孩子有时无法区分现实和想象。
3. 说谎有时是儿童的一种自我保护形式。
4.父母应该深吸一口气,放下自己不能被冒犯的尊严。
8.怎样克服恐惧和忧虑?
1.当孩子处于恐惧模式时,讲道理是没有用的,重要的是陪伴和关心。
2. * 恐惧的原因。
3.提前排练。
9.害羞和犹豫
1.这不是一个需要解决的问题。 实际上,是父母在乎。
2.父母担心孩子害羞只会造成恶性循环,父母需要先反省自己。
3.自信是了解自己的感受,接受当下的自己。 如果您不确定是否要与其他孩子一起玩耍并四处观察,这可能是自信的表现。
4.那么,如果父母认为孩子很自信,父母自己就不会感到尴尬或不舒服。
10.孩子受不了挫折?
1.学习领域存在一个悖论:我们越是承认自己不理解,越是承认自己错了,我们就能越快地成长和进步。
想要帮助孩子提高挫折容忍度的父母,首先要提高自己对孩子挫折感的容忍度(孩子也在观察父母)。
2.我们必须冷静,克制,不要指责,不要在孩子面前看重结果。
无论是我们的孩子还是我们自己。
3. 具有成长型思维的孩子(包括成年人! 他们不怕挑战,能从错误中吸取教训,能在困难的事情上坚持更久,因为他们相信努力会带来成长。
4. 我家的4个价值观:我喜欢接受挑战; 努力比结果更重要; 挫折意味着学习新事物; 坚持做困难的事情,会让人成长(已故的联家创始人左晖有句名言:把难的事做对了)。
11.孩子吃得不好
1.当父母讨论孩子的饮食时,他们实际上是在谈论他们是否做得好。 因此,如果孩子吃得不好,父母会觉得自己无能。 然后,强迫孩子吃东西; 孩子越是感到被控制,他就越坚持不吃饭以保持自己的独立性......
2.畅销书作家艾琳·萨特(Erin Sartre)开创了“责任分工”理论。
父母的责任:决定吃什么,在哪里吃,什么时候吃。
孩子的责任:决定要不要吃,吃多少(大多数孩子不喜欢吃蔬菜,只爱吃零食,然后让他吃? 我做不到)。
12. 让孩子跟随他或她的内心感受是很重要的
1.孩子表达自己的感受时,父母不宜使用:太夸张,真的能演,胡说八道,你太敏感了......和其他心理虐待术语。 这会让你的孩子觉得你不信任他,慢慢地也会导致孩子产生自我怀疑。
2.告诉孩子:“你是你身体里唯一的人,所以只有你知道你喜欢什么(美式独立,但适合中国吗? )。
3.(对于孩子哭泣)父母一方面对行为规则坚定不移,另一方面表现出同理心和接纳,接近孩子。
13.如何帮助孩子建立自信?
1.自信来自于真实地表达自己的感受。
2.父母允许孩子有自己的感受,他们的自信心就会增长。 如果你能对孩子比较不舒服的情绪,如悲伤、嫉妒、愤怒等感同身受,孩子的自信心就会增长得更快。
3.我们都需要外在的肯定,但我们也需要帮助孩子建立内在的肯定,这样在没有外在肯定的情况下,孩子才会感到迷茫。
14. 你会纠正孩子的完美主义吗?
1.有完美主义倾向的孩子比较极端,舒适区小。
2.我们需要让完美主义的孩子学会在成功之外找到自己的价值。
3.父母应该帮助孩子认识到自己的完美主义,而不是摆脱它。
4.父母可以向孩子“展示”错误; 为错误欢呼; 说出孩子的感受; 通过游戏向您的孩子示范。
15. 如何缓解分离焦虑?
1.分开时,父母不能表现出焦虑和恐惧。
2.提前排练。
3. 回想一下之前的分离。
16.如何对待高敏感度的孩子?
1.逻辑在理解情绪方面没有作用。 这在高度敏感的儿童面前尤为明显。
2、家长要冷静先控制局面,敏感度高的孩子往往会“失控”。 告诉他:“你是个好孩子,只是你现在遇到了麻烦”。
3.这句话可以当一句口头禅,我会给自己修正:我是一个好妈妈,但我遇到了困难。
4、家长应陪伴孩子,等待孩子冷静下来。