一般来说，如果你的前任愿意和你沟通，这对恢复来说是非常关键的，因为对方愿意和你沟通，这意味着至少对你的拒绝是减弱的。 因此，我们在沟通中需要注意一些事项。
我想说的第一件事是，不要给对方施加压力;
我们总是谈论压力，但很多人仍然会犯这个错误，因为站立的角度不同，对压力的理解不同。
我们很容易考虑什么时候会感到压力这是当对方要求我们做一些我们不想做的事情时。
当你联系你的前任时，并不意味着你的前任想和你复合也许对方只是觉得你没必要这么坏，所以他们可以简单地和你交流。
所以，这个时候，你说的话一定要符合对方内心的想法，也就是说，你必须站在正确的角度，你必须站在前任的角度看问题，你说话的内容和频率必须以是否会给对方施加压力为依据。
同时，这里也要强调的是，因为对方是不想复合的那个人，所以很多时候，ta敏感度会比你高很多，所以当我们第一次开始聊天时，我们尽量吹毛求疵，尽量把每一个细节都做好。
在这个过程中，有些人会觉得前任不天天跟他们说话，不天天跟他们分享，会在那里生闷气，或者直接向前任抱怨，这些行为是不应该被允许的。
你也需要控制自己的需求感，不要天天和对方说话，大家都会知道你内心的想法，不利于你们的关系。
我想说的第二点是，不要要求对方;
我之前说过，分手后对方跟你没什么关系每一天你都可以谈论它，你和前任之间的每一次互动，其实都是你自己挣来的，我们一定要知足。
但有些人不这么认为，他们总是会像情侣一样互相询问，导致你们无法沟通。
如果你能认识到这个身份错误也没关系，但关键是有些人根本没有意识到这一点，他们总是会用以前的感受来合理化自己的行为。
我只希望你能清醒过来，对方首先是基于他和你分手的事实，然后他愿意和你聊天，他想来个轻松愉快的聊天。 这不是你还没有分手的聊天。
不要要求对方，是分手后你对这段聊天最基本的尊重。
我想说的第三点是，我们必须学会阅读文字和外表。
如果我在聊天中告诉你各种要避免的事情，而你不知道原理，那也没关系，只要你抓住最后一点，看一看的话，那么其他问题就可以轻松解决。
有时候你和对方互动，发现对方的聊天状态很好，可能还会多聊几天。 但也许明天，当你聊天的时候，你发现对方不愿意和你说话，可能是对方这个时候不想说话，这个时候你要知道对方的态度，你要及时打断话题，而不是喋喋不休。
这并不是让你畏缩，而是在这段关系中，你属于被救赎的一方，能否救赎，就掌握在对方的手中所以，这次聊天的基础在于对方的心情，尊重对方可以更好地促进关系。
最后，在与前任沟通的过程中，首先要保持自己的心态，认清自己的身份，不要给对方施加压力，以敏锐的方式与前任沟通，才能取得好的结果。
情感