总是半夜醒来，就是“阳不叫阴”，中医帮你调阴阳，睡到自然醒来

你有没有这样的情况，你总是在半夜醒来，醒来后很难入睡，这是怎么回事？ 实际上这或许就是“阳不合阴”！

体内的气可以分为两种，即阳气和阴气，即阳气活跃，阴气安静。其中，阳气有促进血液循环、振奋精神的作用，白天起作用，晚上应休息。 根据中医，睡眠是阳气进入阴气的过程，但如果出现阳气与阴不合的情况，那么人就会出现睡眠问题。

为什么？ 最常见的原因之一是：气多，血不够。中医认为气是阳，血是阴。 气多了，那就是火，火邪会炸阴血，造成阴血不足然后就造成阴阳失衡，阳气无法正常进入阴气，阴血不足，也会导致心灵失去营养，再加上火邪扰乱心灵，心烦躁不安那个人会失眠，睡眠不好，总是半夜醒来。

这时，我们可以考虑使用张仲京的配方——黄连阿胶汤，具有扶阴散热的作用，此方由黄连、鸡黄、黄芩、阿胶、牡丹由5种中药材组成

除其他外黄芩，黄连，能纾解心火，使心气交肾，可避免内火过旺; 牡丹、阿胶这两种药材可以养阴养血，使阴血充足，失眠的问题也可以得到改善; 鸡肉黄具有补阴保燥、补血、解风的作用。 各种药物的结合，使心肾相交，阴阳平衡，心安稳，自然可以睡个好觉。

中医注重辨证和治疗，如果不了解自己的症状，不要盲目服药，建议在专业医生的指导下用药！ 好了，这就是我们今天分享的全部内容，下次见！