文：温中药。
人生有远大抱负，然后有大成就。
睡眠中途醒来是很常见的失眠问题，如果醒来的时间是固定的，比如凌晨1-3点，通常是肝脏问题。 这个时候，气血的流动被注入肝经，如果你总是在这段时间醒来，你就要考虑是不是肝血虚，虚就意味着少，那我们只需要补上不足就行了。 有一种中成药叫滋血镇静片，既能养肝，又能补肾，肝肾同源，肝肾如兄弟，一方有问题，另一方可以帮忙。 因此，肝肾一起补肾，效果非常好。 滋补补血舒缓片：冷藏地、生地、寿武藤、鸡血藤、金合欢树皮、干莲草、鹤草鸡血藤有补血作用，鸡血藤去肝经，滋肝血，藤可以走动，所以藤药有走路的特点，而且补品里也有疏通， 疏通后，气血可以更好地运转，发挥相应的作用。
如前所述，肝肾是相辅相成的，因为肝肾是可以互相帮助的，还有一个原因就是伤肝也会伤肾。 生地和熟地其实是同一种药材，生和熟的区别在于是否经过加工，生地是生产品，熟地是加工品，功效略有不同，熟地温度补品更强，滋肝补肾，精血好。 圣地注重滋阴养肾。
生地的作用是，当阴血沸腾，身体感觉燥热时，经常加水，水凉润湿润，所以大家都知道生地可以降火，滋阴凉血降火。 在血虚和热的情况下，常可以生熟并用，往往可以发挥更大的作用。
这里不仅用了生地，还用了干荷草，干荷草也是冷的，有助于滋荫降血，生地、熟地，再加上干荷草，强度进一步增加。
寿乌藤又称夜藤，是治疗失眠和做梦的常用良药，尤其是因血虚引起的失眠，因为寿乌藤本身具有补肝补肾、补阴补血的功效，此外，它还可以镇静神经，如果我们的神始终安定，不会被打扰， 睡眠会很好。
金合欢皮安肝解郁症，肝血一定要充足，肝气也要调理，在肝气的排出下，肝血的运转会更加有力。 仙鹤草弥补不足，睡眠不好，身体得不到足够的休息，就会显得虚弱，虚弱的，就是气血。 鹤草是一种祥和的滋补品，它能补气、补气、补血，这种药，民间常用。
肝血虚的表现还包括眼睛干涩、视力模糊、肌肉骨骼僵硬、四肢麻木、指甲变脆、易折断、头发干燥、口干、烦躁不安等。 当然，上述症状可能不会同时出现，但表现出来的症状越多，它应该越重要。 说到肝肾，养阴补血的中成药，鬼少帝黄丸很有代表性，服用鬼少帝黄丸也能见效，热度明显可以和二比一丸相配。