编者按寒假是放松充电的好时机，小金为大家整理了一场多位大牌的讲座盛宴，今天就让我们走进来郎丽吉教授带自我发展和心身健康
聆听林教授讲自我发展与身心健康
讲座由华西医科大学硕士生导师、博士生导师蓝立基主讲，讲座主题为“自我发展与心身健康”。 文传学院副院长傅世斌教授、马秋遂副教授、张超副教授、宋玲教授、窦焕环教授、李飞教授等传播系1000余名学生参加了讲座。
讲座伊始，蓝立基教授就和我们聊了聊心理问题的重要性，以及我们作为年轻大学生应该如何面对正常的心身健康问题，心理药物的利弊，以及其他相关的心理问题。
随后，对于心身问题的解决，蓝立基教授从“人格发展不足及其调整”和“学习问题及其调整”两个方面阐述了相应的内涵和解决方法，并强调了学习能力的重要性，他说：“要把握学习的方法和本质。 “专注于学习焦虑。 郎立基教授讲解了“认知”和“行为”两大方法，他解释道：“只有当我们有勇气迈出步伐，敢于走出去，多读书好书，活着才能无时无刻不在学习，提高我们理解和处理问题的能力，提高我们个人的文化水平和实践能力， 用科学的方法解决心理问题，才能拥有健康的身心。 ”
随后，蓝丽姬教授从“网络、事业、性”三个方面深入分析了相关的心理问题和调整方法。 他强调：“对于自我迷失和自我认同困惑的网络综合症，我们应该区分真正的抑郁和抑郁，不要停留在抑郁中，要勇于走出去，在行为过程中找到解决方案，把健康放在第一位，减少焦虑，减少内耗。 对于职业心理问题的暧昧或焦虑，要培养在科学基础上解决问题的坚强意志。 对性的认知应该合理地建构到性心理问题，不怕羞耻，并走出传统的贞操观念。 ”
最后，郎立基教授强调：“作为青少年，我们应该养成良好的行为习惯，避免神经质倾向，科学服用精神药物，树立健康的人格，调整情绪。 他祝愿所有同学：“永远保持好奇心，活出真情实感，找到真切的幸福。 虽然没人鼓掌，但要积极学习生活。 活出真实、快乐的自己。 ”
讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。
*精彩的传记。