这 4 件加重帕金森症状的“小事”，每天有 80 名患者在做！

帕金森氏症是一种常见的神经系统疾病，对患者的日常生活和工作有严重影响。 在日常生活中，有些事情可能会加重患者的病情并使症状恶化。 本文将揭示可能加重帕金森病的 4 个因素，并希望患者可以尝试避免它们。

1.缺乏运动：运动对帕金森病患者来说是必不可少的。 适度运动可以显著提高患者的身体柔韧性和协调性，增强肌肉力量，提高身体的平衡感。 这些改善都有助于减轻帕金森病的症状，如震颤和僵硬。 缺乏运动会导致肌肉萎缩，因为帕金森病使肌肉更僵硬。 如果长时间不运动，肌肉会逐渐失去功能，最终导致萎缩。 这将进一步降低患者的运动能力，使病情恶化。 因此，帕金森病患者必须保持适量的运动。

2.饮食不当：饮食对帕金森病的影响至关重要。 高脂肪食物会增加帕金森病患者身体的负担，因为摄入过多的脂肪会导致体重增加，从而加剧肌肉僵硬和疲劳。 更糟糕的是，过量摄入脂肪还会引发其他健康问题，例如心血管疾病，这对帕金森病患者尤其危险。

3.过度依赖药物：帕金森病患者常用的药物包括左旋多巴和多巴胺激动剂。 但是，长期大量使用这些药物可能会带来一些***，如恶心、呕吐、头晕、失眠、幻觉等。 更严重的是，长期使用左旋多巴会导致“运动障碍综合征”，患者可能会出现异常的动作、面部表情和姿势。

4.缺乏对关节保护的关注：帕金森病患者经常面临肌肉和关节的疼痛和僵硬。 这意味着对他们来说，关节的保护尤为重要。 忽视关节护理会导致关节损伤和疼痛。 帕金森病患者经常面临不稳定的肌肉和关节，容易受伤。 一些日常生活活动，如运动或日常活动，如果不采取适当的预防措施，可能会导致扭伤、拉伤甚至关节骨折。 这些伤害无疑会增加他们的疼痛和不适，进而影响他们的生活质量。