不知道你有没有过这样的经历：
你喜欢的女孩就像一阵变幻莫测的风，对你来说忽冷忽热，你们的关系就像分离一样。 追不上她，总觉得她对大家都是这样，无法理解她的心思;
我已经建立了关系，但我担心对方随时会离开我，我感到没有安全感。 这可能是因为你们之间以前一种联系感䏧。
所谓联系感，是指关系的纽带。 有联系感的感情，在两个人不是很熟悉的时候，可以迅速拉近彼此之间的距离; 可以让一段名义上破裂的关系重新点燃旧爱。 缺乏联系感的感觉会让你觉得你们从未真正拥有过对方; 就连分离都清脆利落，双方没有重逢的念头。 那么今天就来聊聊吧，在追女生的过程中，必须建立两个人一种联系感让你们的关系更牢固。 
一、优化接触频率
如果你想快速从陌生到熟悉你喜欢的女孩，相信大多数朋友都会选择在她面前“刷你的存在感”。
要么天天和女生聊天，要么经常喜欢女生的朋友圈，经常约她见面，等等。 根据心理学中的**效应，人们确实喜欢一个人，因为他们经常看到他。
增加接触频率是好的，但如果接触太频繁，就会变得“过度”。
别说需要暴露了，很容易给女生惹麻烦，让对方感到无聊。
同时，这样做也会给对方一种“你24小时都在等着和她说话”的感觉，这似乎并不严重。 如果你想和一个女孩联系，你需要做的第一件事就是控制你联系的频率。
所以，不管是聊天还是约会，在恋爱初期都不应该太频繁。
建议你和对方保持相似的聊天频率和响应节奏不要每次都主动去找她。
而在聊天的时候，当双方心情好的时候，一见到对方就可以接受。
除了能够体现“你有事可做”之外，她还会期待你的下一次聊天。 总的来说，这是关于与对方建立积极的情感联系。 二、塑造共同经验
我们主要可以通过心形锚点或共谋建立一种肤浅的联系感。 心锚的意思，就是在对方的心中留下你专属的印象。
它可以是视觉的、听觉的，甚至是你自己的“品味”。 比方说：
您可以在聊天结束时添加自己的表情符号;
您可以设置带有记忆点的铃声;
或者使用闻起来独特且气味不难闻的香水。 这样一来，女生在接触到这些表情、声音、品味时，就会不自觉地想起你。 请注意，一个好的心锚必须有其普遍性和独特性。 这些东西是女孩们一生中能接触到的最好的东西，但不是每个人都会用到它们。 然后是同谋。 阴谋是一个应用于人际关系的经济概念，即陪伴另一半一起做某事“让她感到难以忘怀的事情”。。例如，如果你走在街上，看到一个女孩踩到井盖，你可以轻拍她三下，告诉她，如果你踩到井盖，你会有好运气，你也会有运气。 再比如，你去吃烧烤，你以去洗手间为借口买了订单，回来吃饭的时候，问她你有没有吃过“霸王餐”，然后牵着她的手离开了餐厅。 你认为她下次路过井盖或烧烤店时会想起你吗？ 这就是共谋的用武之地。
同谋最好是一件只有你和女孩知道的小事。 3.表达真实的自己
锚定和共谋的原则是通过塑造共享体验来创造一种肤浅的联系感。
就像一直在聊有趣的事情，虽然过程很好玩，但总体上还是有点肤浅。 如果你想建立更深层次的联系感，你需要两个人来做“心与心的交流”。。我们每个人都有敏感和脆弱的一面。 而即使你再次喜欢上一个女孩，你也无法一天24小时在她面前保持你的理想状态。 两个人建立起浅薄的联系感后，可以适当地让她看到你敏感和脆弱的一面，同时试着去感受她的情绪，用情绪回应情绪。 聊天的内容也可以从原始内容中删除“有趣”。过渡到“心连心”。
你可以谈谈“回忆童年”。你们之间的话题共享体验，甚至是他们自己的过去情绪史等一会。 我曾经劝我的朋友不要和女孩谈论“像前任一样的话题”。
这是因为在恋爱的早期阶段，因为我们和女生的关系没有到位，这种话题只会让我们沉浸在自己的世界里，不会和对方产生共鸣。 但是，当谈到在两个人之间建立深厚的联系时，前任话题是最适合您的话题之一。 除了让你加深对彼此的了解，还可以演绎出两个人对爱情、择偶等的看法，这将有助于你判断对方是否适合进一步发展。
需要注意的是，在恋爱初期，不要直接谈论这些情感内容，最初的谈话应该以有趣为主。