冬季搭配浸泡在水中的黄芪,既能养气养血,又能健脾祛湿清火

小夏 健康 更新 2024-02-01

冬天来了,到处都是断断续续的开始降温和下雪,今天吴博士就教你组合黄芪泡水,给你的冬天添柴火和燃料,让你一整年都充满活力。

首先可以搭配一株西洋参补气补阴,黄芪就是气的长度,而西洋参除了补气外,还有滋阴补金的功效,所以可以搭配,除了补气,还可以清心除烦恼, 清理虚热,如干渴、烦躁失眠,以及冬季肠道干燥、便秘等问题,都有很好的调理效果。

第二种可以搭配栀子花去清火三角,现在有些人,同时感觉很虚弱,而且容易着火,比如喉咙痛、长痘痘、烦躁口渴等,并且感觉虚弱呼吸急促,没有精力干活,这时候可以用黄芪来补气虚, 栀子花清火三角。

第三种可以搭配当归补气血,补气不补血,相当于不补,中医认为气血是同源的,气是看不见的,但生在有形的血液中,我们可以用五比一的比例,也就是少五倍的黄芪来做桂, 达到气血双补的作用。

脾胃虚弱,湿是内源性的,很容易影响气血的生成。

好了,今天黄芪的搭配就分享到这里,我们下期再见!

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