请注意头发干燥卷曲！

1.平时，如果头发不脏，就不需要天天洗头，建议隔天清洗一下油头，最好不要天洗，每天洗头容易洗掉头发上的油脂，会加速头皮油脂的分泌， 导致头发越洗越油腻;对于正常头发，建议每两天洗一次，避免过于频繁洗头，并正常清洁; 干燥的头发可以每2-3天洗一次，头发不会那么快就油腻了，但要注意头发保养，选择弱酸性的洗发水。

2.清洁头发时，记得不仅要揉搓头皮，还要轻轻按摩头皮，因为污垢来自头皮，不用担心脱发。

3.洗发水的水温最好保持在40摄氏度左右，建议先冲洗2-3分钟，水太热会损伤头发，水太冷会使皮脂变硬难以溶解，头发上的污垢不易清洁， 它还会刺激毛囊，并且会经常头痛。而且水温会特别影响后续的造型效果，合适的水温也会让角质层闭合得更好，头发摸起来会很柔软。

4、洗头时，记得用五指尖抓住头发，这样可以把头发洗得更干净，头皮才能得到按摩，这样才能保护好头发。 此外，用指甲抓挠头皮也会损伤头皮，使化学物质和细菌容易进入头部。

5.对于一些喜欢使用护发素和发膜的人，使用护发素和发膜时切记不要在头皮上擦拭，只需涂抹在头发上，以免刺激头皮，减少油脂分泌。 而护发素的作用之一就是闭合头发角质层，还可以减少吹风机的热空气和阳光对头发造成的伤害。

6.注意防晒，当头发长时间暴露在紫外线下时，也可能会引起头发毛躁，所以当紫外线比较强的时候，除了做好护理外，还需要做好头发护理，可以使用含有防晒成分的免洗护发产品，减少头发损伤，改善头发毛躁。