你好《被恨的勇气》你的不幸都是你自己的选择

“被憎恨的勇气：重新发现生命的自主性和意义”。

在《被憎恨的勇气》中，岸见一郎和古贺志健将阿德勒心理学融入到哲学家与青年的对话中，为我们呈现了自我与人生的新视角。 与基础心理学书籍不同，这本书更像是一次深入内心的探索之旅。

在第一章的对话中，哲学家提出了一个发人深省的问题：“我们的不幸是谁的错？ 他强调，人不是一成不变的，关键在于我们是否有改变的意愿。 比如，一个被封闭多年的年轻朋友，不是因为外在因素或过去的经历，而是因为他对改变的深深抗拒。

这位哲学家进一步指出，阿德勒心理学更关注“目的论”，即人类行为是由其内在目的驱动的。 因此，要改变现状，我们首先需要明确我们的目标并朝着它努力。 只有这样，我们才能打破旧有的生活模式，实现真正的自我转变。

在《过去的意义》中，哲学家提出了一个颠覆性的观点：心理创伤不是真实的。 他认为，正是我们赋予经验的意义决定了我们的命运。 生活是由我们选择的，而不是由外界选择的。 因此，我们应该敢于挑战自己的感情，重新诠释过去，以释放我们的潜能。

在谈论不幸时，哲学家们认为不幸不是从外部强加的，而是我们自己选择的结果。 他鼓励我们敢于面对自己的内心世界，重新审视自己的生活方式和世界观。 只有这样，我们才能找到改变不幸的钥匙，重新获得生活中的主动权。

最后，这位哲学家强调了活在当下的重要性。 他提醒我们，无论过去发生了什么，都无法改变现在和未来。 因此，我们应该珍惜当下的生命，努力追求自己的梦想和目标。 只有当我们真正活在当下时，我们才能感受到生命的美好和意义。

总的来说，《被憎恨的勇气》鼓励我们挑战自我，重新审视生命的意义和价值。 通过对阿德勒哲学和方法的深入了解，我们可以找到改变自己和生活的勇气和力量。