书籍简介 《被憎恨的勇气》是一本心理学书籍，由岸见一郎和古贺志健合著，于 2021 年 1 月出版。 本书以对话的形式介绍了阿尔弗雷德·阿德勒的心理学思想，即阿德勒心理学。 阿德勒的心理学与弗洛伊德、荣格一起被称为心理学三巨头，为“人如何获得幸福”这一哲学问题提供了简单而具体的答案。 通过阅读这本书，读者可以了解阿德勒思想的核心，从而对自己的生活产生深远的影响。
作者和中心意义：作者岸见一郎和古贺志健通过书中青年与哲学家的对话，用简单的语言阐述了阿德勒心理学的核心概念。 其核心含义是，人们应该摆脱过去的影响，勇敢地选择自己想要的生活，以实现自我成长和幸福。
适合阅读以下内容的人：
心理学爱好者：对心理学感兴趣的读者可以通过本书了解阿德勒心理学的基本思想。 自我成长寻求者：想要了解自己，实现个人成长和自我提升的人。 情绪管理需求者：在面对情绪困扰时正在寻找有效管理方法的读者。 关系探索者：想要改善人际关系并了解他人行为动机的人。 人生哲学思想家：对如何获得人生的幸福和意义有深刻思考的读者。 书中的例子：
话题分离：书中提到，人际冲突往往源于对他人问题的干涉或对自己问题的干涉，理解话题分离可以帮助解决这个问题。 目的论：阿德勒心理学强调目的论，它指出人们的行为是为了实现某个目标，而不是仅仅由过去的经验决定。 被憎恨的勇气：这本书强调，为了追求真正的自由和幸福，有时需要勇气去面对别人的反对。 核心章节分析：
自我接纳：这本书讨论了如何接受一个人的不完美，这是迈向个人成长和幸福的重要一步。 他人的贡献：阿德勒心理学主张通过对社会的贡献来实现个人价值和幸福。 勇气与自由：这本书展示了如何通过培养面对生活挑战的勇气来实现真正的自由。 在生活方面，书中的思想可以帮助人们更好地了解自己，接纳自己，从而提高自己的生活质量。 在工作方面，了解主题分离和目的论可以帮助人们更有效地与他人合作并提高工作效率。 在学习方面，阿德勒心理学的自我接纳和勇气培养，可以激励人们在学习中面对困难，不断进步。