事实上，在门诊，郭医生遇到过很多失眠症状的患者，如入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等。 而大多数失眠患者都尝试过很多方法，比如褪黑激素、镇静剂，甚至安眠药。 但往往一旦停止，就没有太大的改善。
在这些患者中，很大一部分是由心脏和脾脏缺陷引起的。 中医认为，心脾虚虚会引起精神营养不良，进而影响睡眠质量。 此时，除了肉眼可见的疲惫外，还常伴有心悸、呼吸急促、食欲不振、记忆力减退等问题。而且，心脾的虚虚，还可能导致气血不足，使人更加虚弱！
那么这个时候，我们可能就要兼顾养心脾、镇静神经和补气补血两个方面了。 今天，郭医生就和大家分享一个改善睡眠的经典方方供大家参考，那就是桂脾汤。 下面给大家简单介绍一下。
桂脾汤由人参、黄芪、苍术、艾灸甘草、酸枣仁、茯苓、枣等12种药材组成。 在这整个配方中，以常用的四君汤为基底，包括人参、黄芪、白术、艾灸甘草。 里面还含有八宝汤中的药材，是气血双补。 通过滋养心灵，镇静神经，补气补血，起到了镇静心、镇静神经的作用！
但是具体用药，还是需要结合个人的体质和情况，经过专业医生的指导，再来区分用药，一个人，我是郭医生，我们下次再见！
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