失眠和半夜醒来的梦？中医一面，安肝、养肝、安神

在冬天的晚上，我的大多数朋友都想在温暖的床上早点睡觉。 但有些朋友在睡觉的时候，往往会感到担心，不是因为不想睡觉，而是因为睡不着，或者只是睡着了，梦见就来了，有的睡着后三四个小时，经常被一些小动作吵醒，然后就很难入睡了。

这些病症在中医上被称为“失眠症状”，多与肝病有关。 下面，郭医生将简要讲解3种常见病症，分享3种中成药，帮助您安然入睡至天亮。

首先是肝衰弱和脾虚，可引起失眠。

如果你平时胸闷、烦躁，比如晚上10点躺在床上，但来回翻滚，要到下半夜左右才能勉强入睡。 同时伴有食欲不振、消化不良、经常腹胀、稀便、大便不规则等症状。 这种情况在中医中被称为“胃不和、烦躁不安”，多为肝气停滞时脾胃反转所致。 这时，我们可以尝试参考舒缓肝脏和抗抑郁胶囊，以舒缓肝脏和缓解抑郁，健脾镇静神经。

第二种，肝血不足，会引起很多梦。

如果你平时白天担心太多，晚上睡觉时经常会做很多梦，而且大部分都与恐怖和打架有关。 同时，它伴有头晕，脸色苍白，整天嗜睡，四肢沉重，有时麻木和痉挛。 这些病症大多属于中医提到的肝血虚，灵魂藏不住，所以没有睡眠。 那么我们可以参考一种枣仁舒缓颗粒来滋养肝血，镇静神经。

第三种，心肝发热，会引起早醒。

如果你平均每天睡三四个小时，而其他人还在睡觉，你已经早早醒来了。 还伴有眼睛发痒、眼部粪便多，面色发黄、脾气暴躁、大便干燥等症状。 在这种情况下，可能是由于肝脏发热而扰乱了您的精神。 然后你可以尝试参考泻药肝镇静药。

关于“失眠症”，每个人的情况都不一样，建议大家在专业人员的指导下服用对症药物，及时治疗。