老张已经半百多岁了，退休在家，妻子忙于事务，两人的世界似乎随着岁月的流逝而变得沉闷。 但今年冬天，国内却发生了不少动荡。 有一天，老张坐在沙发上继续抓挠你的背部底部，他眉头紧皱，那表情足以让人看出，此时的他比冬天的北风还要冷。 "你怎么了？ "我妻子关切地问道。
这个屁股，我病了。 "老张一边说着，一边不方便地扭动着身体。 妻子听到这话，脸上满是惊讶和一点责备："不全是你不注意卫生的习惯，你甚至懒得洗屁股
老张一直保留着一些旧社会的生活习惯洗澡的频率令人担忧，尤其是不易见光的**，很少清洗。老太太多次提到教育，但老张总是一笑置之，不放在心上。 而这一次，老张直接上了一课！ “一个月没洗屁股”，直接去了医院！
当我们每天照顾好自己的皮肤时，我们会好好照顾我们可见的脸、手和脚。 然而，它经常被忽视最隐蔽和最被忽视的部分——**。说到这里，你可能会窃笑，觉得有点不合时宜。 然而，这确实是一个被低估的健康问题。 好几次夕阳西下，青山依旧红彤彤，对于这群经历过沧桑的老人来说，难免会觉得这是一个无关紧要的话题。
我们的坐骑已经从马变成了汽车，在交通工具上每分每秒，其实我们的屁股都在默默地承受着巨大的压力。 现代人久坐，导致很多髋关节问题。所以，要更加活跃让**长期不被压迫是预防疾病的第一步。你可能会问，这和那个我们看不见的小地方有什么关系，和它有什么关系？ 实际上就像我们门口的守卫一样默默守护着人体的健康。 肠道废气和食物残渣必须由它控制和释放。而且，不要小看这个岗哨，它整天忙忙碌碌，每次完成任务，都需要极大的关注和照顾。
很多人会说，我天天上厕所，天天用卫生纸！ 请注意卫生纸只需干燥和清洁即可很多时候，细菌和颗粒仍然隐藏在沟壑中，将这个重要的后卫置于进攻的前线。 如果长期忽视“屁股”清洁问题，那么你将面临四大健康问题：
首先，披着羊皮的痔疮。 不卫生的习惯会使**疾病经常伴随人，使人难以安宁。 而当你每天洗澡时，你可以轻轻地清洁它，你也许可以摆脱这个病人的许多麻烦。 二、有信号棒、肛窦炎的危险。这不是一个独行侠，而是一系列问题的前奏。 这种亚健康趋势是现代人改变饮食和生活方式的奖励。
第三，还有可恶的肛周湿疹。 想对这个炎热的夏日说不吗？ 然后不要让你旁边的微生物利用它。 清洁是预防之剑，可以防止火花燃烧，保持健康的防线。 最后，还有整夜沉睡的肛裂。 腹泻和便秘是它最好的朋友，它们经常一起出现，让你夜不能寐。 而具有适度清洁作用的高纤维食物可能是摆脱疼痛的秘诀。
如果你以前没有注意过你的屁股卫生，不要害怕！ 今天过后，咱们抓紧时间注意，现在还不算太晚那么如何洗屁股才是洗屁股的正确方法呢？ 首先，有必要使用专用盆。 有句老话说，要把屁和脸分开，这其实就是防止污染的智慧。 专用盆应单独使用，以避免混浴的麻烦。
接下来，需要适度控制水温。 **黏膜娇嫩，高温或低温都不合适。 建议使用40摄氏度左右的水，这样清洗时不会燃烧。 另外，切记不要使用洗涤产品。 洗屁股的目的是清洁，而不是消毒，而不是破坏盾牌。 水就足够了，不需要其他任何东西。
当然，洗涤的频率也不宜过于频繁。 过度洗涤会破坏**的天然保护层，容易被感染。 但如果长时间不洗，它就会成为细菌的大本营。 总之，洗身体应该以自己的方式进行，不要过度，也不要偷懒。