贾玲《火辣辣》 纵观我们的一生，我们一定要有被恨的勇气

你看过备受瞩目的贾玲新作《火辣辣》吗？ 这部作品不仅是一部激动人心的励志剧，更是一堂关于自理和勇气的生动课。 以其独特的魅力，让我们明白生命只有一次，珍惜和爱护自己才是生命的真谛。 就像一棵高大的树，我们必须勇敢面对风雨，绽放自己的光芒。

1.我如何对待他人是我的主题; 别人对我做什么是别人的问题，我无法决定。 - 岸见一郎，《被恨的勇气》2024 年答案之书

2.不能改变就是不想改变。

改变意味着抛弃和否定“过去的自己”，维持现状比凤凰涅槃的痛苦更容易。 他们用过去的不幸来解释现在的停滞。 - 被憎恨的勇气

3.认真地活在“此时此地”并没有什么坏处，这本身就是在跳舞。 不要让你的生活太深。 - 被憎恨的勇气

4.你为什么讨厌自己？ 你为什么不只关注自己的缺点，拒绝喜欢自己呢？ 那是因为你太害怕被别人讨厌，害怕在人际关系中受到伤害。 - 岸见一郎，古贺志健，“被憎恨的勇气”。

5.朋友或熟人的数量没有价值。 这是一个与爱情主题相关的话题，我们应该考虑的是关系的距离和深度。 - 岸见一郎，古贺志健，“被憎恨的勇气”。

6.其他人活着不是为了满足你的期望。 “即使是他们自己的孩子也无法满足父母的期望。 - 岸见一郎，古贺志健，“被憎恨的勇气”。

7.没有必要被别人认可，也不要寻求认可。 - 被憎恨的勇气

8.生命不是别人给的，而是自己选择的，选择如何生活，是自己选择的。 - 被憎恨的勇气

9.我们不干涉别人的问题，也不允许别人干涉我们自己的问题。 这是阿德勒心理学给出的划时代的观点，有可能彻底改变人际关系的烦恼——岸见一郎和古贺志健的《被恨的勇气》。