人要按时间上下班，工作认真负责，下班后匆忙做饭，吃完饭后放松一会儿，但还是要算计时间，赶紧上床睡觉，否则第二天上班会因为懒睡而迟到。 睡得很晚，就要定好时钟，第二天早上准时起床，不情愿地去上班。 这个循环似乎构成了城市里人们的生活。 除了务农，农村人还要打工挣钱。 于是，很多人加快了工作和生活的节奏，不能放慢脚步。 其实，你应该学会放慢脚步。
生活在城市中的人将被城市的规则驯化，被城市文明所同化，并按照城市的要求工作和生活。 他们一刻也停不下来，所谓的停顿，只是为了工作得更好，而不是久久不息。 想想看，城市生活成本还很高，如果没有能力继续挣钱，就不能好好在城市生活，做不了地道的都市人。 结果，他们打工打垦，甚至要打几份工挣点钱，还清房贷和车贷，养孩子上学，供养老人看病，应付日常开支，压力更大。 所以，他们要勤奋工作，不敢有自己的想法，不敢和领导讨论工资待遇问题，以免被“开除”。 整个人就像一个被缠绕的小机器人，白天是释放发条动力的时候，晚上是收紧发条的时候。 因此，他们的工作和生活不会放慢脚步。 因为放慢脚步意味着衰老，意味着不赚钱，意味着愚蠢，意味着被社会淘汰。
事实上，人类生活的节奏在于缓慢，而不是速度。 较慢的生活节奏对健康有益，但现代社会却不能容忍。 现代社会需要人们加快步伐，努力工作，创造更多更好的价值，而不是去上班，慢慢工作。 相对于大多数人来说，社会的这种要求是完全合理的。 因为资本创造了一个社会价值体系，它要求人们认同这个体系，也要求人们陷入赚钱和花钱的逻辑中，否则人们就不会成为资本驱动的廉价劳动力。 当人们成为劳动者时，资本可以找到他们自己发展所需的劳动力。 然而，精英们并没有那么辛苦，工作和生活都不是快节奏的，而是慢节奏的。
精英们控制着社会的优质资源，不会放弃。 他们会把工作当成休闲娱乐，钓鱼、打牌、打高尔夫球、泡温泉等，都是慢节奏的休闲活动，在这样的活动中谈生意和发展，似乎已经成为一种享受。 普通人做不到这一点，他们只能努力工作，希望赚更多的钱。 精英人数相对较少，而普通人人数相对较多。 大部分人都是普通人，要努力挣钱，却不能放慢脚步。 他们将成为金钱的奴隶，权力的奴隶，但他们将无法成为他们自己。 不是他们不能闲暇，而是闲暇的时间还是要算的，他们要卡在时间上。 甚至有人认为，闲暇只是浪费钱，不赚钱，不值得提倡，需要不断赚钱才能过上好日子。 但是，如果一个人一辈子只懂得赚钱，却不花钱，那他就是在为别人挣钱吗？ 如果一个人把赚钱当成好玩，那么至少可以说明这个人有一定的**心理，而不是一个正常人。
古代社会经济不是很发达，工作节奏不是很快，生活节奏也不是很快。 人们遵循“日出工作，日出赚钱”的原则。 农业生存的古老座右铭。 他们大多是农民，生活节奏慢，生活条件差，甚至在忍受剥削和压迫的基础上过着与世隔绝的生活。 他们吃糠菜，但生活节奏放慢了，有时生病了，他们请不起医生，所以他们不得不自己扛。 他们生活不好，他们忍受剥削和奴役; 现代人生活条件较好，仍然忍受剥削和奴役，但他们认为他们的生活是美好的，他们的社会是繁荣的。 无论是古人还是现代人，都是人，他们都有自己的生活，生活的本质不会因为生活条件而改变。 如果生活条件好，预期寿命可能会延长，但高工作压力和快节奏的生活似乎能够抵消部分生命的活力，使人不那么乐观，甚至年轻人在工作中突然死亡，这让人不敢夸耀现代人的工作态度。
生命的养护在于慢节奏，只有慢下来，才能体会到生命的美好。 最好忘掉时间和空间，只专注于当下的体验，仿佛能得到好的感觉。 就算是种地，也不算时间，而是干一会儿，休息一会儿就好，只要不违反农时和作物生长规律，就能种出好庄稼。 放慢脚步的人生是悠闲的人生，它总是“像迷路的狗一样焦虑，像网中溜走的鱼一样广阔”。 快节奏的生活似乎违背了生命的发展规律，变成了完全的劳动力，无法思考，无法保持健康。 当然，这种慢节奏只有在不工作的时候才会放慢脚步，并不能让所有工作的人保持慢节奏，也不能提倡慢节奏，以免人们知道人生发展的真相......