10个月大的楠楠看到奶奶津津有味地吃着的瓜子，看得津津有味，猛地咽了口唾沫。 因为奶奶喜欢吃瓜子，所以他觉得瓜子是世界上最美味的食物。
所以奶奶上厕所的时候，他悄悄地抓了一颗瓜子塞进嘴里，生怕奶奶看到，于是楠楠赶紧把瓜子吞了下去。 但是因为我太匆忙了，它导致了瓜子误入气道，哽咽的楠楠想哭，可是她哭不出来，脸都红了。
奶奶出来吓坏了，焦急地用手拍了拍楠楠的后背，却无动于衷，这时楠楠的妈妈从房间里出来，发现情况不正常，赶紧把楠楠跪在地上，用的是婴儿版海姆立克急救法。帮楠楠把喉咙里的瓜子吐了出来，楠楠这时转过了拐角。
而妈妈和奶奶也吓了一跳，奶奶赶紧把桌上的瓜子全部倒进垃圾桶，拿下来扔掉，家里从来不敢吃瓜子和花生比较硬的食物
因此，如果孩子在一岁之前添加辅食，如果不合适，很容易影响孩子的健康，甚至危及孩子的生命，这是可能的伤害孩子的肠道影响孩子的生长和身高妈妈们必须避免它不良辅食，不利于儿童的健康和成长
1.调味品过多的食物
许多老一辈人认为，尽快给孩子吃盐和其他调味品，有助于孩子的身体发育，让他们更强壮、更健康。
但实际上，根据研究，儿童在1岁之前不需要食用特殊的盐，食物中的盐含量完全满足了儿童的需求。 过早给孩子食盐，一方面会让孩子的味道更重，另一方面也会因为身体器官不成熟而带来很大的负担。
所以，像一些调味品一样，不需要给宝宝喂奶，以免伤脾胃，不利于宝宝的成长。
2.容易引起挑食和蛀牙的果汁
许多妈妈认为：“自制果汁美味营养，纯天然无添加剂。 实际上，这种想法是错误的。 喝果汁很容易让宝宝有饱腹感，而且，在榨汁的过程中，水果中最有价值的矿物质、维生素和膳食纤维都流失了低营养的果汁占据了宝宝的小肚子，不可避免地会减少进餐量，从长远来看会导致营养不良。
另外，一杯果汁可能需要更多的果肉，会让孩子不自觉地摄入更多的糖分，过早添加会让宝宝习惯甜味，容易引起挑食。 长期大量饮酒也会增加蛀牙和肥胖的风险！
3.容易毒死婴儿的蜂蜜
目前，国内外营养专家对宝宝吃蜂蜜的看法基本相似：一岁前的宝宝不宜吃蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。
这是因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素孢子，6个月以下的婴儿容易感染和中毒症状，如便秘、疲倦、食欲不振等。 一岁以下的婴儿，消化系统不断成熟，肠道尚未成熟，抵抗力较弱，摄入肉毒梭菌后，会在肠道内繁殖，引起肉毒杆菌毒素食物中毒，严重者会导致死亡。
3岁以下的宝宝是身体和智力发育的第一个时期，吃好辅食对孩子的成长非常重要。 辅食吃得好不好直接关系到孩子的智力发育、身体发育、免疫力，因此，要想喂养一个健康聪明、免疫力强、又不喜欢生病的宝宝，一本好的辅食书是必不可少的。
现在问题又来了，很多妈妈因为缺乏经验，或者缺乏相关的育儿知识，不知道如何调节宝宝的脾胃，那我该怎么办呢？
这是一本关于辅食的权威书籍《每周吃什么》，这本书的作者是南京市儿童医院营养师、营养学硕士刘长伟，这本书得到了育儿专家张思来的大力推荐。
这本书从为六个月大的婴儿添加辅食开始，到三岁儿童的食谱结束，并详细介绍了每周每天的食谱。
比如一个10个月大的孩子一周的食谱就是一个例子，比如周一第一餐喝奶粉或母乳配一块苹果，第二餐吃**粉或母乳，第三餐吃生菜软米饭，第四餐吃母乳或奶粉配甜玉汤， 第五餐吃鸡胸肉软粥，喝奶粉或母乳......第六顿饭
而且每一种辅食都有非常详细的制作方法，比如准备时间、烹饪时间、难度指数，以及需要的食材、具体方法、可以给孩子添加哪些营养成分等等。
根据宝宝的年龄，妈妈选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好，成长得快。 买回来的妈妈们给这本书打了很高的评价，对新妈妈们很友好。 手里有一本好书，给孩子喂辅食的时候，心里就会有底。
如何一步一步为孩子做营养丰富的辅食，家长完全不用操心，因为每周食谱都安排得很清楚，家长只需要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《每周辅食吃什么》的书，全是215种辅食，营养丰富，详细讲解了每一种辅食所含的营养成分和功能，小朋友爱吃，大人也好学。
本书配有**，老年人使用起来也很方便。
**也很便宜，只要69，就可以保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为呢？
每周吃什么辅食“可以使用三年。 儿童食品书必须是真实的，因为儿童的健康是无价的。
准备怀孕或已经怀孕的准妈妈，以及已经生完孩子并准备给宝宝添加辅食的父母，如果您想了解更多关于这本书“每周吃什么”的信息，请点击下面的链接了解更多信息并进行购买。